口臭与我们的饮食密切相关，口臭会让与别人交谈变得更加尴尬。因此，小编推荐四种预防口臭的食物。1.酒。酒精是一种利尿剂。饮酒过多很容易造成口腔、大脑和身体脱水，还会阻碍正常的唾液分泌。唾液中有很多物质可以分解、洗掉“臭菌”。因此，过量饮酒必然会加重口臭。建议饮用时尽量多喝开水。2.薄荷糖。埃默里博士表示，许多薄荷糖声称可以清新 ...

立秋后要注意补充水分，多吃水果和蔬菜。不要长时间呆在空调房内，避免因室内外温差而引起中暑感冒。外出时请准备好防暑用品。天气炎热，难免暴饮暴食，这样就会损伤脾胃，所以秋季要多吃点粥，不仅可以健脾胃，还能带来一整天的清爽！立秋后就不能随意吃西瓜了。许多地方立秋时有“啃秋”的习俗。许多老南京还保留着这个传统。南京人立秋时买个西瓜回家，全家人围在一起吃。这是秋天的开始。据 ...

许多文学作品都用“眼睛像婴儿一样清澈明亮”来形容某人的美丽眼睛。可见，孩子的眼睛是一生中最纯洁的时期。同时，这个阶段也是视力发育最关键的时期，但好眼睛的花也不是一成不变的。如果没有眼睛的护理和营养的补充，无论你的眼睛多么明亮，它也会逐渐变得模糊、褪色，甚至衰老。因此，要保证宝宝眼睛发育所需的 ...

相信大家都熟悉风水命理中的金、木、水、火、土五行，但是你知道食物其实也分为五行吗？而且，这五个要素对应着不同的减肥效果。今天小编就带大家看看这五行食物到底是什么。首先我们来揭秘一下五色食物：说到白色食物，大家立刻就能想到米饭、豆腐、银耳等 ...

大年初二我们应该吃什么？春节期间，每天都有不同的饮食习俗。今天小编就给大家介绍一下大年初二的饮食习俗以及吃哪些传统食物。有兴趣的朋友，快来和小编一起详细了解一下吧。大年初二吃什么面条：民间有句谚语：初一包饺子；大年初一包饺子 ...

现在市场上的各类面包具有品种多样、质地松软、易消化、携带方便、食用方便等优点。它们越来越受到消费者的欢迎，成为一些家庭以及旅行、崇尚快节奏生活的人的早餐主食。人员的主要食品。下面，小编就教大家健康面包选择的六大秘诀。如 ...

患糖尿病是一场持久战。除了吃药保养和锻炼身体外，患者还需要注意饮食。糖尿病患者由于身体原因不能吃多种食物，需要注意多种食物的搭配技巧，否则一不小心，病情就会恶化。因此，名医在线小编提醒您注意以下8点。有关糖尿病相关问题的咨询，请点击此处进行在线咨询。不要“吃软怕硬”。营养学家研究发 ...

开始清淡饮食的正确方法病刚痊愈时，医生嘱咐我要清淡饮食。这就是我吃素的节奏吗？油、盐、糖可以吃多少，可以加各种调料吗？“光”到什么程度才算是“光”呢？今天我就帮大家解答疑惑，教大家开始清淡饮食的正确方法。01哪些人适合清淡饮食 ...

偶尔买来的土豆有涩味或麻味，怎么办？如果是炒土豆丝，一般会把生土豆丝泡在水里一会儿，煮的时候加点米醋，这样就不会出现腥味。做沙拉或土豆泥时，先用沸水煮一下。也可以少加点米醋，以去除麻味和涩味。烹调前，将土豆丝或土豆片用淡盐水浸泡1分钟左右（时间不宜过长，否则其营养成分会被破坏）； ...

食疗与保健合理结合，你吃对了吗？中国传统饮食强调平衡。古人曾云：“五谷善补，豆少则坏；五畜益善，过多则大害；五菜常足，鲜绿鲜黄，鲜绿鲜黄。”红色；五果应助，力求小而多，气味和谐。”“如果吃的话，尤其要避免过于独立，饮食要适量，不要过量。 ...

水果是我们夏季不可缺少的美食。桃子含有20多种不同的微量元素，包括纤维、维生素A、C、E、钾和锌。桃子不含脂肪、胆固醇等，经常食用不会引起肥胖。1.桃子桃子是一种“喜欢”温暖天气的水果，成熟的桃子一般出现在6-7月。当季的桃子不仅味道鲜美，而且营养价值非常高。在60卡路里热量中， ...

男性朋友变得有男子气概的必要标志就是拥有强壮的肌肉。那么想要有强壮的肌肉，就一定要吃肉吗？其实，通过素食也可以锻炼肌肉。下面，小编就给大家介绍一些素食增肌的小窍门！想要肌肉，不一定要吃肉，素食也可以有些男人总是认为，为了获得强壮的肌肉，他们应该多吃肉。事实上，一些素食也有增强肌肉的功效。美国《绿色星球网》发表文章，刊登了美国营养学家总结的四种可以增强肌肉的素食食品。坚果。各种各样的 ...

不少专家建议，秋季养生宜“早盐晚蜜”，即早上喝一杯盐水，晚上喝一杯蜂蜜水。说到蜂蜜，它的营养价值是非常高的。中医很早就用蜂蜜来治疗咳嗽。蜂蜜具有润肠、润肠通便、解毒、滋养皮肤的功效。还可作为面膜使用，是很多爱美女性的优质护肤品。此外，蜂蜜还具有消除疲劳、镇静安眠的功效。不过，想要最大限度地发挥蜂蜜的功效，还是要选择合适的饮用和使用蜂蜜的时间。蜂蜜具有消炎、祛痰、润肤、止咳的功效，其中 ...

随着人们生活质量的提高，对饮食质量的不断追求，很多人每天都会去超市挑选自己需要的食材。下面，小编就教大家如何在超市买到更新鲜、更有营养的蔬菜。根据蔬菜的种植管理和质量认证方式，可分为普通蔬菜、无公害蔬菜、绿色食品蔬菜和有机蔬菜四类。其中，有机蔬菜种植不使用任何人工 ...

有些人喝牛奶后会出现腹胀、腹痛、腹泻、胀气加重等症状。其实，这主要是由于消化道内缺乏乳糖酶，导致乳糖不耐症。这种症状可以通过多种方式预防：1、不要空腹喝牛奶喝牛奶的时间可以安排在餐中或餐后1小时内，也可以与谷物（馒头、面包、饼干等）或蛋类食物一起喝。这样，乳汁 ...

根据美国农业部的研究，蓝莓是抗氧化剂含量最高的水果，其次是蔓越莓，其次是黑莓和草莓。浆果的颜色来自花青素色素，它是中和自由基的抗氧化剂。这种自由基会导致慢性疾病，如癌症、心脏病等。浆果，尤其是蔓越莓，还可以预防尿路感染。乳制品不仅是提供钙的良好食品，而且还含有大量的蛋白质、维生素（包括维生素D）和矿物质。这些元素是对抗骨质疏松症的关键元 ...

买粽子和适量吃有窍门端午节，我们一起吃粽子吧。反正这几年大家都在外面打工，没办法回去打包几个吃的。选择不多，就去超市买几个回家热一下。不管怎样，选择粽子还是有一些技巧的。购买粽子时，首先查看是否有厂名、地址、生产日 ...

购买鲜牛奶需要准备什么对于购买好鲜牛奶的条件，中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所工作人员认为，鉴别牛奶质量必须看三个地方。购买牛奶有3个步骤。下面给大家介绍一下购买好鲜牛奶的条件。用于判断牛奶是否在质量安全期限内。由于灭菌方法不同，牛奶的保质期也不同。目前，市场上的 ...

“我再也不敢吃素了。”这是刚刚出院的胡女士对家人说的。胡女士多年来身体健康，无任何疾病。六年前，胡女士身边出现了一群“素食者”，胡女士逐渐受到他们的启发。起初，胡女士没有任何症状。没想到，从第三年开始，我就经常感到疲劳、头晕，精力大不如前。到医科大学 ...

2017年6月，《中国心血管病报告2016》发表：目前，心血管疾病死亡占城乡居民总死因的首位。如果人们不重视，未来10年心血管疾病患者数量将继续快速增长。营养相关问题，请点击此处在线咨询。健康饮食近年来，“高血压、冠心病、血脂异常、糖尿病、心律失常、猝死、中风……”等词汇频繁出现在公众视野中，这也给大家敲响了警钟。这些疾病其实就在我们身 ...

马年新年购物手册：帮你选食物春节马上就要到了。你买过年货了吗？如果你还没有买的话，就赶紧买吧，不然就来不及了。以下是小编关于春节期间购买食材的一些建议……为大家提供选择年货的一些选择。中国人的家庭宴席，特别是年夜饭，都少不了鱼，而且一般一顿饭都不吃鱼，希望年年有余。今年是龙年。自古就有鱼跃龙门的寓意，所以龙年的肉类首选一定是鱼。选购活鱼时，要注意选择活泼好动、对外界刺激反应敏锐的鱼。它们一般没有残 ...

梁是河南柘城人。2005年，他在义乌农贸城租了一个摊位，经营生姜、大蒜、辣椒制品。生意相对冷清。今年上半年，梁某无意间了解到了假辣椒粉的制作工艺，就是将玉米皮磨成粉末，然后用化学染料“王金黄”对玉米皮粉进行着色，制成假辣椒粉。这个消息对梁来说就像是一针兴奋剂。今年5月，梁某买了一批玉米皮，按照这种方法制作了假辣椒粉，并与真辣椒粉混合，一共做了100公斤。外观和味道都和真正的辣椒粉一样 ...

榴莲在泰国最为著名，被誉为“水果之王”。它的气味很浓，爱它的人称赞它的香，讨厌它的人抱怨它的臭。因此，禁止携带进入酒店、火车、飞机和公共场所。榴莲虽然臭，但如果你从来没有吃过榴莲，只要你敢于咬第一口，那清甜爽口的味道就会让你越吃越想吃。很多游客在品尝了榴莲的美味之后，都会回味无穷，甚至上瘾。因此，现在泰国榴莲每年销往世界各地，特别是香港、台湾、日本、西欧等 ...

早餐对于每个人来说都是非常重要的，因为早餐为人体提供了一天中最重要的营养成分，所以早餐是一定要吃的，但是早餐有很多需要注意的地方。不仅卫生，而且营养丰富。并不是所有的早餐都适合女性。有些早餐吃得不当，会对女性的身体造成很大的伤害！果汁和蔬菜汁太冷许多女性喜欢早上喝蔬菜汁。虽然它可以从水果和蔬菜中提供直接的营养，清理体内的废物，但是大家都忽略了一个最重要的关键，那就是人体总是喜 ...

举杯邀明月，人与月圆！为期三天的中秋小长假即将到来。你的身体准备好迎接节日盛宴了吗？很多人在节日期间容易暴饮暴食，从而导致肠胃不适，尤其是老人、儿童和身体不好的人。因此，节日膳食要特别注意。那么，中秋节如何吃得健康呢？1、适量吃月饼月饼是中秋节必备食品，以甜食为主。 ...