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用知识指导生活
1、并且各种疾病，从理论上讲有“来的路”，就应该有“回去的路”，没治好，或者可以说是因为没帮它找到“回去的路”，用知识指导生活，也是作者一直在提倡的。
2、拓展生活实践，为学生打造运用数学知识的平台 在新课程教学实践中，要坚持数学来源于生活、扎根于生活，且反过来又应用、服务于生活，将学生运用数学的过程兴趣化、生活化，为学生在生活中运用数学知识、提高数学能力提供一个广阔的空间。
3、可以用乘法算出买几斤菜需要花多少钱。两点之间直线最短，所以你知道怎样走路最近。根据影子的长短判断时间。根据北斗星辨别方向。水缸出汗意味着要下雨。
4、算算你的一天有多少十分钟的碎片时间，可以进行多少次学以致用的便签法学习？当你围绕一个主题，反复地阅读、反思、规划、行动，进行深度学习时，知识是否被记住早已不再是问题的关键了。
《失传的营养学·远离疾病》读书笔记31
1、第三个就是要坚持运动，生命在于运动，但要适时而动。《黄帝内经》说饮食有节，起居有常，恬淡虚无，精神内守。所以养成习惯很重要。
2、读《失传的营养学》，有种上瘾的感觉，仿佛恍然大悟。 来和大家继续分享，也真心希望您也来看一下这个书。
3、《失传的营养学·远离疾病》第八章 肝——健康的大总管。第五节 痛风能不能治愈 痛风是一种让人极度痛苦的疾病，痛风患者越来越多。痛风会造成肾的损伤，严重的会发展成肾功能衰竭、尿毒症。
4、作者又画出中医的源头——道。中医不但靠营养，还有精神层面的及至生活的方方面面。看到这里我的感触就是西方医学把人看成机器，为了所谓的生活目标尽管朝前冲，哪里不行治哪里，不能用了就换，换不了就治不了了。
5、.白蛋白（albumin，又称清蛋白）是人体血浆中最主要的蛋白质，维持机体营养与渗透压。吃优质蛋白比用白蛋白要好很多，而且从肠道吸收是获得营养素的正常途径，比直接静脉输入要更合理、更安全。
6、作者认为，关节疼痛这种病，关节受到了不同程度的损伤。有损伤就需要收修复，所以把修复关节所需要的营养素给足后，关节的损伤修好，疼痛也就消失了。关节的修复，需要蛋白质，维生素C和钙等最重要的营养素。
《失传的营养学·远离疾病》读书笔记29
上皮组织内的上皮细胞也会产生一些物质，这些物质也不与免疫系统接触，而是直接排到体外或空腔脏器腔内。一旦这些物质与免疫系统直接接触，就有发生自身免疫性疾病的危险。
人体本身有着惊人的修复功能，只要给足原料---营养，就能恢复健康。
人体每一种疾病的发生都是多系统功能紊乱的结果，对于系统问题，我们只能依靠人体的修复能力，才能把它解决。补益作用相当于提高体质和免疫力。
最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。
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