营养学蔬菜类ppt(蔬菜营养价值ppt)

 营养学     |      2024-01-04

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幼儿园小班《常见的蔬菜》课件【三篇】

1、【篇一】幼儿园小班《常见的蔬菜》课件 【活动目标】 尝试用圆形、方形等基本图形来表现几种常见的蔬菜。 知道有不同颜色的蔬菜,能说出蔬菜的名称。 【活动准备】 蔬菜图片、各种蔬菜、幼儿绘画工具、老师范例。

2、小班认识蔬菜教案【篇1】 活动目标: 认识四种常见蔬菜的外形特征,按食用部分进行归类。 知道蔬菜营养丰富,教育幼儿要多吃蔬菜。 活动重点:知道从蔬菜的食用部分,比较异同点,形成蔬菜概念。

3、幼儿园小班教案《认识蔬菜》活动目标:认识四种常见蔬菜的外形特征,按食用部分进行归类。知道蔬菜营养丰富,教育幼儿要多吃蔬菜。活动重点:知道从蔬菜的食用部分,比较异同点,形成蔬菜概念。

4、小班《认识蔬菜》教案(篇1) 活动目标: 认识四种常见蔬菜的外形特征,按食用部分进行归类。 知道蔬菜营养丰富,教育幼儿要多吃蔬菜。 活动重点:知道从蔬菜的食用部分,比较异同点,形成蔬菜概念。

5、教师出示用番茄、黄瓜、红萝卜的沙拉,请幼儿品尝,交流《蔬菜沙拉》的制作方法。【 香香的蔬菜 】活动目标 让幼儿了解一些常见蔬菜的名称及外形特征。通过操作,激发幼儿乐意做力所能及的事。

6、了解常见的蔬菜的名称,了解粮食来之不易,爱惜劳动成果,做到不挑食的好习惯。初步了解几种蔬菜的特点、作用,培养幼儿对蔬菜的了解及喜爱之情。知道常见蔬菜的实用方法及营养价值。

多吃水果有营养PPT

荸荠:有“冬春佳果”之称,富有维生素和水分,营养丰富、甘美爽口,有清热生津、化痰利咽功效。 柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

水果中含有非常丰富的果酸、果糖、纤维素、维生素等成分。经常吃水果,可以有效的吸收其中的微量元素,不但可以促进食欲、增加饱腹感,还可以加速肠道蠕动、改善便秘现象。

补充身体内基础营养素首先就是水果中有叶酸,比如说苹果芒果以及香蕉等,那么叶酸可以说是人体中最基本的营养素。

吃水果有许多好处,下面介绍一下一些水果对我们的好处。香蕉 吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐 的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5―羟色胺物质的含量。

猕猴桃、橘子、山楂等,富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。如何吃水果营养又健康 夜宵安神,吃桂圆。夜宵吃水果既不利于消化,又因为水果含糖过多,容易造成热量过剩,导致肥胖。

水果是我们日常饮食中重要的一部分,不仅味道美味,而且还有许多好处。从多个角度来看,多吃水果对我们的身体非常有益。水果富含维生素和矿物质,这对于维持身体的正常功能至关重要。

幼儿园中班科学活动《好吃的蔬菜》说课稿

1、这是一节健康活动,主要是让幼儿了解吃蔬菜的好处。幼儿不爱吃蔬菜的原因可能是她们的味觉还没有发育完全,觉得蔬菜不好吃。

2、白菜、胡萝卜、西红柿、芹菜等各种蔬菜。(未加工的和做熟的两种。)幼儿人手一套碗筷。活动过程 激发幼儿兴趣,引入主题。通过让幼儿品尝各种蔬菜来引出活动主题。

3、小结:芹菜是一种粗纤维的蔬菜,可以帮助我们消化食物,使我们大便通畅,芹菜还有药用价值,可以治很多种病,芹菜全身都是宝。了解芹菜的多种吃法,自己动手凉拌芹菜。

4、亲子活动:舞蹈《握手舞》——引:小朋友跳得真棒,我们也邀请爸爸妈妈和我们一起跳舞,好吗。——播放音乐,孩子和父母一起跳舞。结束:老师,幼儿随着音乐离开音乐室。

5、让幼儿在动手制作过程中,体验快乐及成功的愉悦。活动准备:多媒体课件《好吃的蔬菜》。常见蔬菜的归类;蔬菜生长环境、种植、收获的相关多媒体图片。教师演示的蔬菜串一串。

6、蔬菜的种类多,不同的蔬菜有不同的营养,样样蔬菜都要吃,长身体需要这些营养。请小朋友回去收集更多的关于蔬菜的知识。 幼儿园中班蔬菜教案 篇2 活动目标 学习几种常见的蔬菜名称,如“萝卜”、“辣椒”、“西红柿”等。

一文读懂蔬菜的营养价值!你的营养膳食搭配对了么?

1、以紫色为主的蔬菜,有紫茄子、紫苏、豇豆、紫豆等。这类蔬菜富含维生素pp,其胡萝卜素和无机盐含量少于绿色蔬菜,但多于白色蔬菜。紫色蔬菜食之味道浓郁、能调节神经、使人心情愉快,并对防治高血压、咳血、紫斑病有益。

2、芹菜可帮助人们润肠通便,调节钠钾平衡。维生素对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响,如果人体缺乏维生素B2,就容易引起疲劳乏力和口腔溃疡。芹菜叶所含的营养素比茎多,弃之可惜,可焯一下凉拌吃。

3、叶菜类:富含胡萝卜素、维生素B维生素C、矿物质和膳食纤维。绿叶菜和橙色蔬菜维生素含量丰富,其中胡萝卜素含量较高,在我国人民膳食中是维生素B2的主要来源。也是膳食矿物质的主要来源。

4、各种蔬菜的营养价值表1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素等。 功效:能清热解毒,生津止渴,帮助消化,调整肠胃功能;还可以降低胆固醇的含量,对高血脂症有益。

三种蔬菜的营养价值和食用建议

1、南瓜、胡萝卜、卷心菜都是非常营养的蔬菜,对人体健康有很多好处。下面,我们来了解一下这三种蔬菜的营养价值和食用建议。南瓜南瓜含有大量的果胶和膳食纤维,以及对视力有帮助的维生素A。蒸南瓜食用时,要相应减少主食食用量。

2、茭白是人们普遍爱吃的蔬菜,而且富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、磷、锌及粗纤维素等营养成分,具有清热利尿、活血通乳等功效。野菜野菜无污染,具有营养及食疗双重作用。

3、营养价值:为重要的蔬菜和调味品,种子油可食用、果亦有驱虫和发汗之药效。

4、常见蔬菜的营养价值及功效1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素等。 功效:能清热解毒,生津止渴,帮助消化,调整肠胃功能;还可以降低胆固醇的含量,对高血脂症有益。

5、各种蔬菜的营养价值表1 番茄, 又名西红柿,富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素等。 功效:能清热解毒,生津止渴,帮助消化,调整肠胃功能;还可以降低胆固醇的含量,对高血脂症有益。

6、春食鲜笋炒、烧、煮、煨、炖均可,素有“荤素百搭”的盛誉,春笋可荤可素,可汤可菜,做法不同,风味各异,皆成佳肴。

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