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1、盒饭菜谱(简单易学,营养美味)
第一道【莲藕炒杏鲍菇】食材：莲藕1节，杏鲍菇2个，红辣椒1个，蚝油1茶匙，油、盐各适量。做法：准备食材。莲藕削皮后切成细丝，杏鲍菇洗干净，切成丝儿备用。莲藕丝放入热水中汆烫1分钟后捞出。
做盒饭菜谱：自创淋饭 材料 蒜米，油，菜心，鸡胸肉，香菇，虾仁，鱼丸，盐，太白粉少许（勾芡），白饭，蛋1个（蛋花）做法 香菇浸水过夜，洗净切丝，鱼丸洗净切片。菜心洗净切段，虾仁剥壳备用。
宫保鸡丁盖浇饭： 快餐中的中式盖浇饭，口味独特，营养丰富。2 鱼香肉丝盖浇饭： 快餐中的中式盖浇饭，口味鲜美，营养丰富。以上这些菜品都是比较适合快餐的烹饪方式，简单快捷而且口感美味。
学生盒饭可以做可乐鸡翅，其做法如下：主料：鸡翅10个左右、可乐1罐。辅料：葱适量、姜适量、蚝油半勺、生抽1勺、盐适量、料酒适量、食用油适量。鸡翅改刀。鸡翅凉水下锅，加料酒煮开。
2、多功能营养料理机怎么用？
多功能营养料理机使用方法简单因为多功能营养料理机通常附带了详细的使用说明书和操作视频，用户只需要按照说明书上的步骤进行操作即可。
如果用户想要更多的使用建议，可以参考网络上的食谱和营养学资料，进行更为全面的营养搭配。
多功能营养料理机的使用方法十分简单，只需要仔细阅读说明书，跟随步骤操作即可。
如果用户想要制作更为营养的食品，可以参考资料，进行更为全面的营养搭配。
3、海参菜谱(海洋美味,健康营养)
海参炖鸡汤 材料：鸡腿、海参、枸杞、红枣、生姜、料酒、盐、清水。步骤：鸡腿洗净后切块，海参用清水泡发后洗净备用。锅中放入适量清水，加入鸡块、海参、枸杞、红枣、生姜、料酒，大火烧开后改小火炖煮1-2小时。
海参蒸蛋。先将鸡蛋液准备好，这里面是需要混入一些水的，将准备好的蛋液慢慢一点一点的倒入，煮好的温水中，放上一半的海参。用小火蒸上十分钟。
海参瘦肉白果粥 原料：大米、泡发好的海参、白果、骨头汤、瘦肉、红辣椒少许 做法： 大米洗净，泡两小时后沥干水分备用，海参切丁备用。 白果去壳，去薄膜，洗净备用，海参切段备用。
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