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1、读失传的营养学感悟
1、营养素被身体吸收并参与身体构建的那些物质。这样我们就知道每天是怎样维护自身健康了，就是损伤——修复——原料——营养素的过程。 营养素就是用来治病的。“营养素”是不能治病的，这是普遍的在众认识。
2、我们人的身体都是由营养素组成的，这个是毋庸置疑的。我们为什么要吃饭，实际上就是为了补充我们流失的营养素。 可是因为我们社会的发展，很多吃的，喝的，用的，都有很大的问题。
3、我们的关节炎和骨质增生是缺少钙、维生素C的缘故。我们的失眠其实也是缺钙有关。其中还提到了好多那健康问题跟营养素的关系，大家都可以去读一下，然后成为家庭的一个营养师。健康是最重要的没有之一。
4、人有三性：生理性、心理性和社会性。三性健全，就是一个完整的人。许多人都不了解自己的身体；不懂得如何利用食物来保证我们的身体健康。人们往往是因为靠模仿而不是靠知识活到今天的，所以死都是死于无知。
2、《失传的营养学》连载【第十四章】人体有过敏吗
当说到皮肤、支气管粘膜被破坏，引起过敏，您可不要觉得一定要皮肤、粘膜缺失，才可引起过敏，当皮肤细胞之间、粘膜细胞之间的细胞连接受损，屏障作用就会减弱或消失，这种情况用显微镜都不一定查得出来，但足以引起过敏了。
失传的营养学：失传的营养学是指在历史上存在但已经逐渐被遗忘或不再被广泛应用的营养学理论或观点。维生素发现：20世纪初，科学家们发现了许多维生素，如维生素C、维生素D和维生素B等。
《失传的营养学》10年就接触到了这本书，以它作为科普教材很受欢迎。
身体在长期低蛋白的状况下，可能会胆道系统很成问题，胆囊也切掉了，胆固醇奇高，还对很多东西过敏，不要说肉，连鸡蛋也不能吃，一吃肝区就痛。没有充足的蛋白质，肝功能就会受损，就容易伤肝。
王涛博士研究营养医学已经有将近20年了，《失传的营养学》这本书更是倾注了他所有的心血，我看过好几遍了，语言言简意赅，通俗易懂，写的非常好。
3、《失传的营养学》连载【第十二章】自身免疫性疾病,我们要终身承受吗...
另外营养素也可以使免疫系统更加正常的运转，使可能暴露的那些免疫系统接触不到的抗原尽快重新被封闭。因此即使不清楚自身免疫性疾病的病因和发病机制，我们仍在恢复健康自身免疫性疾病上有很大胜算。
今日阅读第12章 自身免疫性疾病，我们要终身承受吗 自身免疫性疾病是指人体免疫系统攻击自身组织引起的疾病，比如类风湿性关节炎，系统性红斑狼疮，肾炎，甲亢，多发性大动脉炎，自身免疫性睾丸炎等。
糖尿病的真正病因不在胰岛和胰岛素，而在于肝脏。十肝是人体的第一器官，维护我们健康的第一要诀就是营养素护肝。十要提高机体免疫力，有两种方法，一种称为吸毒式方法，另一种就是给原料的方法。
人类的慢性疾病都是多系统功能紊乱在单一器官的外在表现。也就是说慢性病是系统问题。一个病的发生不要说是多系统功能紊乱造成的，就是一个系统功能紊乱造成的，医生也解决不了这样的问题。平时我们经常遇到系统问题。
我们身体很多器官中的一些成分是不与免疫系统接触的，比如软骨、甲状腺腺泡内储存的胶样物质、睾丸内的生精上皮、细胞膜以内的细胞成分，尤其是健康的活的细胞核内的成分，都是不与免疫系统接触的。
非常好，王博士用通俗易懂的知识分析了疾病与营养的关系，让读者明白一个我们都忽略的事实，我们自身的免疫系统是最好的医生，用营养维护自身免疫系统的正常运行，为健康护航。
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