大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于营养学组年终总结的问题,于是小编就整理了1个相关介绍营养学组年终总结的解答,让我们一起看看吧。
1、中学生发育及营养状况有几个标准?
1.1中小学生生长发育的特点
学生的生长发育一般分为6~12岁的小学生期、13~18岁的初、高中学生期。这两个时期正是孩子们体格和智力发育的关键时期,身高和体重快速增长,第二性征出现,生殖器官及内脏功能日益发育成熟,大脑的机能和心理的发育也进入高峰,行为和习惯也在这个时期逐渐发展和形成。这是人生中最有活力的时期。 在此期间,孩子们的生长发育有以下几个特点:
1.1.1身体各部分的生长速度不同,生长发育速度呈波浪式
人体生长发育的速度有时慢,不是呈直线性,而是呈波浪式的。人的第二次长长增高峰就在中小学生时期出现,女生一般在10岁左右开始,17岁左右结束;男生一般在12岁左右开始,22岁前后结束。 身体各部分发育的前后不同,四肢比躯干先发育,下肢先于上肢。
1.1.2各系统的生长不平衡,但统一协调
人体的肌肉、骨骼、心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统,免疫系统、生殖系统等的发育先后不同,但在整体上是统一协调的。
1.1.3生长发育是一个连续的过程
生长发育是一个连续的过程,因而形成不同的发育阶段,各个阶段又是相互影响的。任何一个阶段的发育受到障碍,都会对后一阶段产生不良的影响。
1.2我国学生生长发育的情况
建国以来,在1979年、1985年、1991年和1995年共开展了4次大规模的学生体质健康调查,从这些调查结果中,可以了解到我国学生生长育的变化情况。 比较1985年和1995年的结果,发现:在80年代到90年代的10年期间,中小学生的身高、体重都明显增加,中小学生的身高平均增加了3.09厘米,体重平均增加了2.05公.。学生中瘦长的#34;豆芽菜#34;体形有所减少,体重超重和肥胖学生的比率有所增加,肥胖正在成为大、中城市中小学生危害健康的主要问题之一。 在身体素质方面,中小学生的赛跑速度、爆发力和力量素质逐渐提高,但是耐力、柔韧性和肺活量出现停滞甚至有下降的趋势。 在学生的健康状况方面,一些常见疾病的发病率在一定程度上得到控制,龋齿患病率、贫血率有所下降,城市中小学生龋齿矫率出现上升的趋势,农村地区学生口腔保健水平还有待提高。 用一句话来总结我国中小学生生长发育、健康状况的变化,就是:#34;总体水平有所改善,问题依然存在。#34;
1.3我国学生营养摄入的现状
建国以来,在1959年、1982年和1992年共进行了3次全国营养调查,比较1982年和1992年的调查结果,可以看出我国中小学生膳食营养摄入的变化。 在这10年期间,城市学生谷类食物的摄入量有所减少,动物性食物的摄入量有所增加。与此相反,农村学生谷类食物的摄入量稍有增加,而动物性食物的摄入量相对地有所减少。 总的来说,我国学生基本上得到足够的食物。但某些营养素的摄入仍不足,这些问题在农村地区更为严重。 近10年来,学生膳食结构中出现的变化应该引起我们的注意;和城市学生中肥胖率增加相一致的是,城市学生脂肪的摄入量逐渐增加,已经达达到推荐量的高限。 总的来看,我国中小学生的膳食营养摄入正逐步得到改善,但原来营养不足的问题仍没有得到彻底解决,现在逐显严重的能量过剩问题又待纠正。
2.中小学生常见的营养问题
中小学生时期是由儿童发育到成年人的过渡时期。 青春发育期越中学生两个年龄段,是生长发育最为关键的阶段。青春期开始的年龄在男子孩之间是不同的,女孩比男孩早,一般在10岁左右开始,17岁左右结束;男孩一般在12岁前后开始,22岁左右结束。在这个时期体格生长加速,身体各系统逐渐发育成熟,是人一生中长身体、长知识最关键的时期。 中小学生生长发育迅速,新陈代谢旺盛,所需要的能量和各种营养素的数量相对要比成年人高。如果饮食不合理,营养摄入不均衡,就会出现一些营养问题,从而影响他们正常的生长发育。 中小学生出现的营养问题,有以下几方面;
肥胖和消瘦
正常的身高、体重是多少?
正常的体重是一个人营养状况良好的表现。体重过高或过低都是不健康的表现。体重过低会影响正常的发育,引起学习能力低下等问题,体重超重或肥胖,可以增加得许多慢性疾病的危险性。 肥胖是指人体脂肪所占比例过高,过多的脂肪组织在体内堆积。人体是由肌肉、骨骼、内脏和脂肪等组织和器官组成,肥胖确切地讲是指体内脂肪过多。但是由于在实际生活中体内脂肪量的测定比较复杂和困难。一般情况下,常用体重作为衡量是否肥胖的标准。
体重多少算是正常呢?实际体重超过标准体重的10%时,就可以称为超重,实际体重超过标准体重的20%时,就可以称为肥胖。实际体重低于标准体重的90%为低体重,实际体重于标准体重的80%为中度营养不良,实际体重低于标准体重的70%为重度营养不良。 平时要经常测量身高和体重,以判断生长发育是否正常。
中学生发育及营养状况的标准因国家和地区而异,但通常有以下几个方面:
1. 身高:参照同龄男女生平均身高,以了解个体在同龄人中的身高水平。
2. 体重:参照同龄男女生平均体重,以评估个体体重是否处于正常范围。
3. 营养摄入:评估学生每天摄入的热量和各类营养素是否达到推荐标准。
4. 身体发育:观察学生的头围、胸围、上臂围等指标,了解身体发育情况。
5. 心理健康:关注学生的学习成绩、社交能力、情绪稳定性等,了解其心理健康状况。
6. 体育锻炼:评估学生参加体育活动的时间和频率,以确保锻炼对身体的促进作用。
7. 视力:观察学生的视力状况,如近视、远视等,并采取相应措施保护视力。
需要注意的是,这些标准仅供参考,具体评估还需结合实际情况进行。
到此,以上就是小编对于营养学组年终总结的问题就介绍到这了,希望介绍关于营养学组年终总结的1点解答对大家有用。