大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胡萝卜吃法符合营养学的问题，于是小编就整理了1个相关介绍胡萝卜吃法符合营养学的解答，让我们一起看看吧。
1、胡萝卜猪头肉汤做法？
胡萝卜猪骨汤
食材：猪头骨2块、胡萝卜几个、八角几颗、料酒
具体步骤：第一步，将新鲜的猪头骨用清水浸泡15分钟，然后再用清水冲洗几遍；这个步骤的目的同样是帮助去掉猪头骨里面的血水以及腥味，这样吃起来才会鲜香味美；
第二步，锅中放大量的清水，将猪头骨放入，大火煮到微微眨眼后立即关火；将水倒掉之后，再加入大量的清水，加入料酒，煮沸后撇去浮沫，然后再继续煮5分钟；这个做法的目的是去腥，同时将猪骨和上面的猪头肉进行分离；
第三步，将胡萝卜清洗干净，切成小长段；将两块猪头骨以及适量清水、几滴白醋、八角，用电压力锅熬煮20分钟，然后再加入胡萝卜熬煮5~8分钟即可；
第四步，出锅时如果有葱花，可以撒上一点；然后再加入盐调味；我在炖汤的时候，从营养学的角度考虑，一般是快炖好之后的几分钟内才放盐，这样既入味同时吃起来还会比加盐一起长时间炖更营养。
胡萝卜瘦肉汤_的做法步骤：1
准备好上述所说材料（所有都切片）
胡萝卜瘦肉汤_的做法步骤：2
放水在煲里面，再放猪肉
胡萝卜瘦肉汤_的做法步骤：3
接着放胡萝卜
胡萝卜瘦肉汤_的做法步骤：4
煲一个半小时左右，放1勺子盐，搅拌均匀后，就可以关火了（其实时间看煲的瓦数的，用煤气，要煲2-3小时的，电池炉就2小时，我用电饭煲，这个发热比较快，1小时就可以了）
首先把猪头肉蒸熟，放一边切成块备用，然后把胡萝卜切成块洗干净之后，将猪头肉和胡萝卜放在锅里，加水，加葱姜蒜大料蒸，煮开后就可以吃
猪头肉焯水，放砂锅里面，加胡萝卜，加盐鸡精白胡椒粉加水煮一个小时
到此，以上就是小编对于胡萝卜吃法符合营养学的问题就介绍到这了，希望介绍关于胡萝卜吃法符合营养学的1点解答对大家有用。