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1、【失传的营养学】读后感(一)
健康高于一切、而健康是吃出来的!看了【失传的营养学】这本书感悟到我们该如何远离疾病呢?食药同源’,这四个字告诉我们,从人类开始张嘴吃饭的那天起,营养学就已经诞生了,毫无疑问,医学也从那一刻问世了,因为食物也是药物。”道理很简单,这就是人体有奇妙的修复功能。
今天缺一点儿,身体就会少一块砖;明天缺一点儿,身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去,缺到一定程度的时候,修复难度就大了,疾病就产生了,当营养素缺乏到没法修复时,楼就塌了,人就完了。
五月份读书科目是《失传的营养学》这本书,作者是一位医学后博士,他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病,是缺乏营养素造成的!在本书中,他提到了一个观念,人其实这一辈子都是两种状态:一种是医院内状态,一种是医院外状态。
作为一个完整的人,生理性是基础,心理性是成长的感悟,社会性才是人存在的意义。看似一本医学的书,主要讲的是,我们都是依靠模仿活到今天的。比如,你是怎么学会吃饭的。当然是看到别人怎么吃,我们就学着怎么吃。但是生活不能总靠模仿,就像别人喝酒,你也跟着喝,别人得什么病,你也得什么病。
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