营养学观后感结尾-营养学的体会

 营养学     |      2024-06-14

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  1. 【失传的营养学】读后感(一)

1、【失传的营养学】读后感(一)

今天缺一点儿,身体就会少一块砖;明天缺一点儿,身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去,缺到一定程度的时候,修复难度就大了,疾病就产生了,当营养素缺乏到没法修复时,楼就塌了,人就完了。

五月份读书科目是《失传的营养学》这本书,作者是一位医学后博士,他通过自己大量的实践经验告诉我们人体的好多病,是缺乏营养素造成的!在本书中,他提到了一个观念,人其实这一辈子都是两种状态:一种是医院内状态,一种是医院外状态。

按照书本的建议慢慢看更好,因为前后有关联,理解会更通畅。后面也突然发现,《失传的营养学:远离疾病》也是不老男神林志颖看过的,他也在《开讲啦》讲过相关内容,不知道看什么的时候看看这本,还是不错的选择。PS:过程中也有听过APP荔枝中对于书本的解读,感觉不习惯看的也可以听。

失传的营养学,这本书主要介绍营养的重要性(曾一度怀疑这个人就是卖营养素的)但排除偏见来看本书,身体为何需要营养,缺了营养会怎么样?我们生活中都有哪些病?这些病大概都是怎么形成的。我们如何去改善。这些在书中也得到了解本书通俗易懂,作为没有医学概念的我,可以轻松驾驭。

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