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1、健康饮食的书籍
健康饮食的书籍3 《营养圣经》英、霍尔福德 健康——绝不仅仅是平均水平 这本书是达到目标的一个方法——这个目标就是健康。而这个目标并不仅仅意味着没有疾病，还意味着充沛的活力。
《宝宝健康饮食指南》：这本书由专业的营养师编写，详细介绍了婴幼儿各个阶段的营养需求和饮食安排，包括如何提供均衡的营养，如何培养良好的饮食习惯等。 《宝宝健康食谱》：这本书收录了各种适合幼儿的健康食谱，包括富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以及如何制作美味又健康的幼儿餐点。
随息居饮食谱是晚清王孟英先生倾尽血泪所著的一部书。因王孟英先生自名住处为随息居，故将所著之书命名为随息居饮食谱。全书主要讲了生活中常用的菜、果及鱼、肉的中医性味，是一本不可多得的用中医理论来阐明食物性味的书籍。遵生八笺 遵生八笺是明朝高濂的著作。
《35℃决定健康》为日本著名健康养生专家石原结实所著。书中提到，医学研究表明，体温在正常范围内升高1℃，人体免疫力就会提高5-6倍；相反，体温降低1℃，免疫力下降30%，加速危险细胞生长。
儿童健康饮食绘本：吃饭的秘密系列，共5本，分别为：《吃了有力气的黄色食物》、《吃好了才健康的盐和水》、《吃了不生病的绿色食物》、《怎么吃饭才营养》、《吃了长个子的红色食物》子苏3岁时，总是不好好吃饭，挑食严重。
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