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1、膳食纤维
膳食纤维：shàn shí xiān wéi 含义：膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种无营养物质而长期得不到足够的重视。然而，随着营养学和相关科学的深入发展，人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。
问题分析：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。去医院检查康复指导：应该去医院检查一下，是否存在病症。多喝白开水另外，多给孩子喝白开水，多按摩腹部对孩子的情况也是很有帮助的。
膳食纤维是一种多糖，来源于果胶、藻胶、魔芋等。魔芋盛产于我国四川等地，主要成分为葡甘聚糖，是一种可溶性膳食纤维，能量很低，吸水性强。很多研究表明，魔芋有降血脂和降血糖的作用及良好的通便作用；可溶性纤维在胃肠道内和淀粉等碳水化合物交织在一起，故可以起到降低餐后血糖的作用。
膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。因此，曾一度被认为是一种“无营养物质”而长期得不到足够的重视。碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，自然界存在最多、具有广谱化学结构和生物功能的有机化合物。可用通式Cx（H2O）y来表示。
膳食纤维是一种多糖类物质，过去它曾经被认为是一种“无营养物质”，一直受到忽视。但是随着营养学的迅速发展，人们逐渐认识到，它的作用其实非常大，甚至有人把它放在传统的六大营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质与水）之后，将其称为“第七营养素”。
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