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1、儿童春季养生小常识
春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
食：注意饮食调养可增强体质，抵抗疾病，同时也有利于长高。春季万物萌动，阳气升发，儿童饮食要以“健脾扶阳”为原则，多吃鸡鸭鱼肉蛋豆制品以及时令蔬菜瓜果。①维生素C：具有抗病毒和增强抵抗力的功能。
经常锻炼，增强幼儿体质 在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。
尤其对于免疫力较低的孩子，春季简直成了医院的常客。那么，如何提高孩子的免疫力，让他们远离疾病的困扰呢？免疫力的重要性免疫力是我们身体抵抗疾病的能力。对于6岁以下的宝宝，他们的免疫系统尚未完全发育成熟，平均每年会感冒6-8次。
中班幼儿春季保健知识 幼儿衣服的增减要适当，最好能根据天气预报来决定第二天穿多少衣服。在春季传染病多发季节，注意家中空气的流通，家中有人感冒，请及时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。
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