营养学中的动物淀粉是(淀粉在动物体内有吗)

 营养学     |      2024-04-19

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  1. 面粉中淀粉含量标准是多少?

1、面粉中淀粉含量标准是多少?

面粉中淀粉的含量,我们以小麦面粉为例,小麦面粉主要含有75%的淀粉。

小麦面粉蛋白质约11.2g、脂肪1.5g、含有维生素B1、B2、E及钙、磷、铁等矿物质。另外,还含有卵磷脂和麦芽糖酶、淀粉酶、蛋白分解酶等。

下面了解一下其他方面的知识:

面粉的价值和功效:

1、营养更丰富

面粉的发酵需要酵母的参与,酵母属于一种可以食用并营养丰富的微生物,甚至营养学上将它称之为取之不尽的营养源。其中富含了多种的维生素、矿物质、酶等,提高了面食中的营养成分。甚至有数据显示发酵后面食中的营养,是面条的3-4倍。同时,经过发酵,蛋白质含量也在增多。

2、补充蛋白质

除了大豆之外,小麦、大米中的蛋白质远远低于猪肉、牛肉等肉类。但是酵母中富含蛋白质,有网络数据显示,100克酵母所含蛋白质与500克大米、200克大豆以及250克猪相同。所以,发酵后的面食也富含蛋白质,并且还弥补精细食物的不足。

3、弥补精米细面的不足

精米白面口感固然好,但是最容易缺乏维生素B族,维生素B的缺乏会引起溃疡、消化不良、脚气、唇炎、失眠以及神经衰弱等。而酵母的主要成分便是维生素B族,可以改善长期食用精米白面引起的营养不良、胃肠道异常、食欲不振、皮肤粗糙等问题。同时,食用发酵面食还从另一方面助消化。

4、面食发酵后易消化

淀粉在添加酵母发酵时,必然会产生大量的二氧化碳,这样也让面食的内部结构呈现蜂窝状,食用这样的食物更容易被胃肠道消化吸收。适合胃肠道功能弱的儿童、老人、大病初愈以及长期有胃病的人群食用。

75%左右的淀粉

面粉中的淀粉由支链淀粉和直链淀粉两部分组成,其中前者占24%,后者占75% ,剩余的是蛋白质 和其他含量极少的灰分、酶、水分、脂肪和维生素等。

国际标准分类中,面粉中淀粉含量涉及到谷物、豆类及其制品。在中国标准分类中,面粉中淀粉含量涉及到粮食加工与制品。

面粉中的淀粉含量大概在50%左右。而玉米淀粉中直链淀粉的含量在20%到70%左右。所以应该在0.10到0.35克左右。但是超市中的玉米面粉应该是普通玉米淀粉而不会是高直链玉米淀粉。所以0.1克比较普遍

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