本篇文章给大家谈谈营养学补钙标准，以及钙的营养状况评价指标对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享营养学补钙标准的知识，其中也会对钙的营养状况评价指标进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
1、中国营养学会推荐的钙供给量成人每天在600毫克到几百毫克之间?
①钙和磷。中国营养学会建议，儿童钙供给量6～10岁为每天800毫克，10～12岁1000毫克。我国膳食中奶类较少，钙质主要来源于蔬菜和豆制品，由于蔬菜中的植酸、草酸、纤维素，果胶等对钙吸收有一定的影响，因此供给量要略微提高些。
我国营养学会制定的成人每日钙摄入推荐量800mg（元素钙量）是维护骨骼健康的适宜剂量，如果饮食中钙供给不足可选用钙剂补充，绝经后女性和老年人每日钙摄入推荐量为1000~1200mg。
成人800毫克，孕妇约1200毫克。1瓶鲜牛奶（220毫升）的含钙量约220毫克左右，如果每天能喝1～2瓶牛奶，就可得到200～400毫克以上的钙，再加上食物中的钙，合起来就能满足孩子一天的需要量。一般情况下，不会有严重的钙缺乏。
中国营养学会制订钙的推荐摄入量成人应该是800-1000毫克。孕妇中晚期是1000-1200毫克。
中国营养学会制订钙的推荐摄入量成人应该是800—1000毫克，孕妇中晚期的话是1000—1200毫克。如果不算服用钙补充剂，我们正常人每天可以从食物中摄取到大约300~400毫克左右的钙。
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