醋泡玉米可以降血压吗？这也是网上流行的一种食疗方法。下面我们就来看看醋泡玉米的做法以及它的功效。

玉米用醋泡一下

材料：玉米500克，醋1000毫升（也就是我们说的2斤，陈醋比白醋更适合这个食谱）做法：

1、玉米洗净煮熟，沥干备用；准备一个干净、可以密封的罐子，陶瓷、玻璃最好；

2.将1中的玉米放入玻璃容器中，倒入醋，浸泡24小时；

3.将2中的玉米取出，阴干；

4.每日早晚咀嚼服用20至30粒。此食谱有助于降低血压，预防和治疗动脉粥样硬化等心血管疾病。

《本草诗笺》有诗评论：“醋名苦酒，入药治肝，淬炭可活血昏厥，敷疮可消肿止痛，不易泄气。”木火虽能旺盛，并不难，但若有病，则应忌食，因其涩而破烂。

嫉妒确实是一个很好的生活习惯。醋是以粮食、糖、酒等为原料，经醋酸菌发酵酿制而成。其中醋酸（化学式：CH3COOH）含量约为3%-5%，是我们生活中不可缺少的调味品。优质醋酸而微甜，有香味，用于配制各种冷热菜肴。只要用量合适、方法精湛，就能烹制或呈上色、香、味俱佳的美味佳肴。

此外，玉米中所含的硒、镁具有抗癌、抗癌作用：硒与维生素E共同作用，可预防十多种癌症，尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌。此外，硒还可以调节甲状腺的工作，预防白内障的发生；一方面，镁可以抑制癌细胞的发展；另一方面可以加强肠壁的蠕动，促进体内废物的排出，对于预防癌症也具有重要意义。它含有长寿因子——谷胱甘肽，在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。用醋美容是现代时尚，因为醋可以滋润皮肤，改善血液循环，有利于延缓衰老、美容养颜。

虽然人们常嘲笑一些女性在生活中谨小慎微，不“嫉妒男人”，但实际上这种说法并不利于女性的健康和美丽。经常吃醋可以让你变得更美丽、更健康。如果你爱美，以后就多喝点醋吧！这种食疗方法可靠吗？醋可以软化血管，改善动脉硬化，从而促进血液循环，但没有真正的降血压作用。对于正常人来说，适量吃醋对身体是有害的。它是有益的，可以帮助消化，调节人体酸碱平衡，达到美容养颜的效果。高血压患者应平时照顾好自己，清淡低盐饮食，并在专业医生的指导下积极、持续定期、定量服用降压药物，使血压保持在正常范围内；定期监测他们的血压。饮食方面，有助于降低血压的食物有：玉米、萝卜、黄豆、豆腐、海带等。还应注意适当的运动，如散步、健身、慢跑、打太极拳等，以维持血压。好心情。