也许是因为工作太忙，性生活不小心。后来你渐渐发现自己根本没有性欲了。这时可以选择吃一些海藻类食物，比如海带、紫菜等。因为这两种食物都含有丰富的碘等营养物质，可以保证甲状腺的正常功能。

如果性欲太低，可以多吃些海藻类食物。此外，海藻类食物也富含锌。一般来说，男性缺锌（男性食品）会导致精子数量和精子质量下降，并伴有性功能和生殖功能下降。女性缺锌（女性食品）可能会导致性交时阴道分泌物减少等症状。因此，海藻食品对于缺锌、无法享受“性福”的人来说是一剂良药。中医认为，肝与性功能密切相关。一方面，肝主情志。只有情志清、气畅，人才能正常产生性欲，完成性活动。从成分上来说，海带含有一些多糖和醇类，具有抗凝血作用，对血管内皮细胞有好处，并且可以预防动脉粥样硬化，从而减少勃起功能障碍的发生。