大多数饮食都能为身体提供正能量，但也有一些食物会对健康造成危害。如果你吃得太仔细或节食太多，就会破坏身体的系统，从而影响你的健康和性欲。哪些食物与性冷淡的发生有关？

性冷淡与哪些因素有关？

1、饮食不健康

我们吃的东西为我们的身体提供能量。如果吃得太多或者节食的话，就会破坏身体的系统，影响健康，进而影响性欲。吃得比较随意的人比前者精力更充沛，性欲也更强。另外，由于饮食不健康导致性欲低下，往往难以控制饮食，暴饮暴食，进而加剧性欲低下，形成恶性循环。

(1)喝太多牛奶

一项研究发现，每天饮用过量乳制品会导致性欲下降。牛奶是我们生活中最常见的饮料。它有无数的好处，但如果每天饮用过量的乳制品，会导致性欲下降。医学专家解释说，任何食物都含有可能引起过敏的分子抗原。人如果常年食用牛奶、小麦、鸡蛋、大豆、西红柿、发酵制品、化学添加剂等，很容易导致过敏分子的形成。当人体摄入食物时，抗原会刺激免疫系统并产生抗体。如果饮食得当，身体自身的“管家”操作系统可能会将它们一扫而空。如果长期吃单一食物，人体的这种清洁功能就会被掩盖，抗体就会像滚雪球一样越滚越大。它们可能停留在身体的任何地方，阻塞毛细血管，阻碍血液循环，并导致性功能障碍。功能减少。

（2）晚餐吃得太饱

浪漫的晚餐很容易导致不知不觉中暴饮暴食，从而降低性欲，影响性生活的正常进行。专家表示，进食后，胃肠消化吸收食物需要能量，因此胃肠道的血液供应增加，而身体其他部位的血液供应会相应减少，从而影响男性的勃起和正常的性体验。另外，如果在进餐时大量饮酒，大多数女性和部分男性都会出现性欲下降的情况，不利于性生活。因此，建议您在饭后等待一个半小时左右再与伴侣享受性爱。

2、负面心理情绪

这里所说的心理因素，是指女性在输卵管结扎术后，由于精神原因，可能会出现性欲降低或性冲动受到抑制的情况，可以通过心理治疗来消除。男性接受输精管结扎术后，受精者的性功能不会受到影响。有些人性欲丧失也是由于心理因素造成的。使用宫内节育器避孕的女性可能会因经期延长或经血增多而导致性欲下降。

3、体重过重

肥胖不仅会降低自信心，还会降低人的欲望，主要是因为男性和女性的强烈欲望主要取决于体内雄性激素的水平。男性由于体内脂肪增加，更多的雄激素转化为雌激素，血液浓度可增加一倍以上，抑制垂体促性腺激素的分泌，导致性功能不同程度下降。高度肥胖者的性功能障碍不仅是性欲低下，还存在勃起、射精、性高潮等诸多障碍。