中医养生讲究药食同源，很多食物都是药。科学有效地食用它们可以起到治疗作用。食品和药品之间没有明确的区别。如果把中医的“四性五味”理论运用到食物上，每个人都能熬出营养汤，赢得一生健康。

食物的四性俗称四气，即寒、热、温、凉。辛、甘、酸、苦、咸，是食物的五味。中医理论认为，辛入肺，甘入脾，酸入肝，苦入心，咸入肾。肝病患者忌辛辣食物，肺病患者忌苦味食物，心肾疾病患者忌咸食物，脾胃疾病患者忌酸食物。对五味有一点了解，就能让汤配比更加合理、科学，达到药食两用的效果。

且不说汤的食疗作用，光是汤本身就给很多不吃早餐的人带来了福音。

很多人都有不吃早餐、空腹工作半天、中午吃得更多的坏习惯。这对身体是非常不好的。利用早晨短暂的时间，选择一些冬瓜、胡萝卜、豆腐、土豆等食材，做一道简单的早晨养胃汤，可以让你一整天的工作更有动力。同时，早上给孩子准备一碗热汤，吃点面包等主食，让早餐简单又营养。

或者选择一些快速熬制的汤品，比如鸡豆粉丝汤，有虾仁冬瓜、意大利番茄、咸味低热量等多种口味，只需3分钟，用热水冲泡即可准备吃饭了。采用国际先进的FD包装技术，保留虾、冬瓜等食材的原汁原味，美味又健康。

只有养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体，从而为学习和工作提供源源不断的能量。无论您是上班族还是上学的人，请记住您的一天从早晨开始。早上喝一杯汤，一整天都精力充沛。

鸡豆汤早上营养，晚上健康。

晚上喝汤时尤其要小心。此时的汤应以清淡为主，因为睡前不宜喝高热量的汤。山东六六顺食品推出的吉豆系列粉丝汤产品采用优质土豆。产品不含任何添加剂，热量低，健康。它是安全的。晚上做一杯美味的济毒汤，暖胃又养生。鸡豆汤不仅可以作为早、中、晚三餐的汤品，也可以作为日常休闲汤品。健康、方便、营养、清爽。