两个人都是40多岁了，一个看起来像30多岁，另一个看起来有点像她妈妈。这是我们生活中常见的现象。年龄本身会导致衰老，但经常吃以下食物会让你看起来更老。衰老得更快！

“促进衰老的食物”1.罐头食品

一般来说，罐头食品打开后就可以食用。虽然它们更美味，但对人体的危害也更大。罐头食品可以长期保存，但必须含有各种添加剂，包括防腐剂、香料、色素、调味料等。虽然只要合法、正确使用，一般不会对人体健康造成很大危害量，它不会带来任何好处。这是正确的。

“促进衰老的食物”2.油炸食品

大多数食物的营养价值可以帮助人体补充多种维生素，但由于加工过程中，营养成分流失或发生化学变化，其营养成分变成对人体有害的物质。

油炸食品中含有大量的脂肪酸、膨松剂、色素等，这些物质进入人体后会不断代谢转化，同时干扰正常的代谢功能。

如果在食品加工过程中遵循健康原则，食品中就不会产生太多的毒素，而且相当一部分营养成分会被人体吸收。然而，很多不法商家为了节省成本，在生产油炸食品时，往往使用即将过期的原料，并重复使用油。吃太多此类食物会加速衰老。

“促进衰老的食物”3.加工肉制品

肉类富含蛋白质，这是人体所需要的，但是某些食物可以从天然来源生产或由人们自己创造，这些食物就是这样。热狗、火腿、培根、香肠等都属于这一类。近日，世界卫生组织正式宣布，加工肉制品被列为致癌物，与汽车尾气、烟草同等级别。

有些食物本身含有很多营养成分，但由于人们想长期保存或追求美味，这些食物就成为致癌的“帮凶”。对于很多人来说，腌制食品不健康并不是什么新鲜事，但增加患癌症风险的严重后果却出乎大多数人的预料。长期食用此类食物，面部衰老加速是正常现象。