我只知道柠檬有美白功效。读完这篇文章后，我发现这些柠檬有意想不到的功效。它们可以预防癌症并滋润肺部。这些都是柠檬的功效。

抗癌

柠檬苦素对于抑制癌细胞的生长非常有效。研究表明，这种成分可以抑制多种癌细胞系的生长，包括白血病细胞、宫颈癌细胞、乳腺癌细胞和肝癌细胞。柠檬中的几种黄酮类成分相似，也有类似的功效。柠檬中还有一种叫做柚皮素的成分，可以促进DNA损伤的修复，而DNA损伤是细胞癌最常见的原因之一。因此，柚皮素可以通过这种机制保护细胞，预防癌症。

滋润肺部

吸烟者需要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的两倍。另外，常年生活在雾霾天气或接触二手烟的人也需要吃柠檬。热柠檬汁加蜂蜜对于治疗支气管炎、鼻咽炎非常有效，并且可以润肺。

减肥

柠檬中含量丰富的柠檬酸是将脂肪、蛋白质和糖转化为二氧化碳的生理过程中的重要化合物。柠檬酸抑制脂肪堆积。当我们摄入柠檬酸时，从食物中消耗的糖和脂质可以迅速转化为能量，避免过量积累。新鲜的香气可以防止您在压力下进食。当情绪高涨或波动时，很容易产生压力，可以通过饮食来缓解。柠檬天然清新的香气可以帮助你平静心情，舒缓情绪，防止假性食欲的爆发。

通透性血管

经常应酬的人需要多吃柠檬。柠檬可以健胃解酒、调整血管通透性、防止心血管动脉硬化、降低血液粘度。

头皮

用柠檬水洗头可以去除头皮屑。将2汤匙鲜榨柠檬汁、2汤匙橄榄油和2汤匙水混合，按摩头皮，等待20分钟后洗掉。柠檬的酸度可以放松头皮，而橄榄油则可以滋润头皮并消除头皮屑。将柠檬汁和水按照1:3的比例混合，冲洗头发，然后在阳光下晒干，头发就会变得有光泽。

盔甲

您不需要美甲师来照顾您的指甲。将半个柠檬的汁液与1杯温水混合，将手指浸泡在溶液中5分钟，然后用刚刚挤出柠檬水的半个柠檬的果皮小心地擦拭指甲。这会让你的指甲看起来更亮更白。

口气清新

用柠檬水漱口可以有效杀死口腔中的细菌。柠檬水还可以长时间保持口气清新。用柠檬水清洁口腔后，在几分钟内用水漱口，因为过多的酸会损坏牙齿。

美白

柠檬可以美白、滋润皮肤。经常饮用可以减少黑斑和雀斑的机会。也可以涂在脸上，治疗面部斑点，消除粉刺。想要美白皮肤的同学可以尝试一下这个，不过需要很长时间才能看到效果！

漂白衣服

将柠檬水与小苏打混合，将衣服浸泡在里面，既可以达到漂白的效果，又不会损坏衣服。停止使用樟脑丸。用指甲在熟柠檬的表面扎满小孔，然后将其放入衣柜中。它们会散发芳香并驱虫。再也不用忍受难闻的漂白剂气味了！

促进伤口愈合

维生素C是促进伤口愈合和维持骨骼、组织和软骨健康的重要营养素之一。维生素C还有助于中和自由基并抑制体内炎症。

净化尿道

柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水可以帮助身体更快排除毒素，从而净化身体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道的pH值，防止有害细菌的生长。

提高免疫力

柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抵抗感冒。Blackie表示，柠檬水还可以帮助提高人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用度提高四倍。