随着秋季的到来，气温开始变得干燥，秋老虎盛行。人们更容易出现心烦易怒、口干咽干、咳嗽少痰等症状。防秋燥，不妨多吃些时令水果。

秋季水果，帮你预防干燥！

1.梨子。梨肉香甜可口，肉嫩多汁。具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的功能。可生食、榨汁、炖食或制成膏剂。对治疗肺热咳嗽、麻疹、小儿咳嗽、支气管炎等疾病有特效。较好的治疗效果。

2.甘蔗。甘蔗汁性平、味甜。是清热生津、润燥滋补的佳品。可健脾、化痰止咳、治疗噎塞、止呕。俗称“天天复脉汤”。中医常用它作为清凉生津剂，治疗口舌干燥、津液不足、大便干结、高热烦渴等症。

3.葡萄。葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、补气血、生津、利小便等功效。葡萄晒干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的良好滋补品。

4、柿子。柿子具有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃新鲜柿子对于治疗咳嗽痰多、劳累咯血等症状非常有效。

吃什么来治疗秋燥呢？

1、滋补滋补

当归15克，生地18克，熟地18克，白芍12克，首乌12克，防风12克，甘草3克，黄芩10克。

主治：血虚导致干燥、皮肤皱纹、肌肉痉挛。

黄连6克，阿胶10克，生地18克，牡丹皮12克，银花12克。

2、养燥清肠

主治：肺燥肠热，肛门灼热，秋燥夏热，已火化。