说起豆腐，大家都不陌生。它被认为是一种营养丰富的食品，可以通过多种方式食用。它味道鲜美，是人们餐桌上的常客。然而，美味的背后却隐藏着危险。99%的人都不知道。原来，豆腐与这8种食物一起吃，毒性比砒霜还要大。是不是很可怕？一起来看看都有哪些食物吧！

八种不能与豆腐同吃的食物

1、不能与蜂蜜同食

豆腐和蜂蜜都是营养品，但这两种食物不能同时吃。因为豆腐能清热散血，行大肠浊气。蜂蜜味甘、凉、滑，两者同食易引起腹泻。同时，蜂蜜中含有多种酶，而豆腐则含有多种矿物质、植物蛋白和有机酸。两者混合很容易产生不利于人体的生化反应。因此，吃完豆腐后不宜再吃蜂蜜，更不能与它一起吃。

2、不能与茭白同食。

菰米含有大量草酸。当它与豆腐中的钙接触时，会结合形成不溶性的草酸钙。长期一起吃很容易形成结石。

3、不宜与羊肉同食

羊肉同食易患黄疸、脚气病（维生素B1缺乏）。由于豆腐是由黄豆制成的，所以味甘微寒。羊肉属于热性食物，与豆腐的作用相反。两者长期同食，会影响健康。

4、不宜与牛肉同食

豆腐不宜与牛肉同食，否则会使人感到口燥、上火。

5、竹笋不宜同食

豆腐含有硫酸钙，而竹笋则含有草酸。当两种食物混合在一起时，它们会生成草酸钙。这种白色沉淀物不仅影响人体对钙的吸收，还容易导致结石病。

6、不宜与柿子同食

柿子和豆腐不宜同食。柿子含有大量鞣酸，豆腐含有氯化钙。它们一起吃很容易引起鞣酸钙沉淀，从而引起胆结石、肾结石等结石病。建议避免这种情况。

7、不宜与鲫鱼同食

豆腐不宜与鲫鱼同食，否则容易引起水肿。

8、大葱不要和豆腐混在一起。

人们常说“葱拌豆腐，纯白”。但事实上，豆腐和葱混在一起会造成“不清不楚”。因为洋葱中的草酸容易与豆腐中的钙结合形成不溶性草酸钙，影响人体对钙的吸收，长期食用容易导致结石。

豆腐的3种完美组合

1、肉蛋豆腐

豆腐虽然富含蛋白质，但缺乏一种必需氨基酸——-蛋氨酸。如果单独做饭，蛋白质利用率很低。豆腐若与其他肉类、蛋类食品搭配，可提高豆腐中蛋白质的营养利用率。

2.海带豆腐

豆腐还含有多种皂甙，能阻止脂质过氧化物的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；但皂苷能促进碘的排泄，易引起碘缺乏。海带含有丰富的碘，将豆腐和海带放在一起煮，是一个非常合理的组合。

3、豆腐配菜

身体没有受挫。豆腐是一种植物蛋白。吃太多会导致消化不良。绿色蔬菜可以促进消化。如果与豆腐混合，有利于豆腐的吸收，人就不会出现消化不良的情况。

加碘补钙的豆腐及其豆制品营养丰富，而且价格便宜，确实值得一吃。不过，在食用过程中，一定要警惕相互冲突的食物，以免造成更大的伤害。