营养学 | 2023-12-25

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毛利率水平够高，营业利润率更高，它的抗风险能力就非常强了。这不，养元饮品的经营安全边际率低时有78%，高时可达88%。这意味着，它的营业利润最低都有毛利润的近8成，很厉害。盈利能力给90分。

这个植物奶口感来说不是特别的甜，营养比较丰富，而且蛋白质含量特别的高，对于一些儿童和一些老人效果比较不错，可以补充大量的营养。

养元植物奶看中的就是他家的配方，主要成分就大豆+核桃，蛋白质和膳食纤维都很丰富。而且没有胆固醇和反式脂肪这些添加剂作祟，让人喝起来没有负担，还很适合老人和小孩。

大部分的植物饮料都含有丰富的膳食纤维，而且热量低又有饱足感。不仅适合减肥者，深夜肚子饿的时候也可以拿来喝。如果不能喝牛奶的人，不妨可以试下植物性饮料，营养又多，口味也很多，总有一款植物奶是你最喜欢的味道。

生活中蛋白质的摄入标准不好明确把控，就需要有明蛋白质含量的产品来让大家更方便的补充蛋白质——比如养元植物奶。

材料：柳丁200公克、柠檬汁30毫升、冰块适量、水100毫升。榨汁：柳丁去皮，切块。将柳丁、冰块一同放进榨汁机中，加水搅打成之后倒入杯中，加入柠檬汁搅拌均匀即可。饮用：每天1～2次，每次240毫升。

缺硒轻微缺硒的人血液循环不好，会觉得手脚冰凉；严重缺硒则导致免疫力低下、视力减退、易患心血管疾病和肿瘤。另外，头发分叉、脱发，老年斑，大骨节病，都有可能是缺硒导致的。

所以我们国人普遍缺少维生素B族，上面讲的b6，b12，叶酸这三种维生素B，除了是造血的原材料之外，也是帮助蛋白质，脂肪和碳水化合物消化利用必须的营养素，一旦缺少，不但血液造不出来，也会影响能量物质的消化利用。

猪肝。贫血女性手脚冰凉，气血不足，身体血液循环不足，自然身体冰冷，所以平时补充气血很重要。最好多吃猪肝。猪肝是对补血非常有帮助的材料。用猪肝炒着吃或用猪肝汤煮着喝，会慢慢改善贫血问题，手脚也会变暖。枸杞。

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2、《养肾就是养寿》薛磊　编著电子书网盘下载免费在线阅读链接：密码：yg20 书名：养肾就是养寿作者名：薛磊编著出版社：天津科学技术出版社出版年份：2016-01-01内容介绍：养生先养肾，肾足则延年益寿；肾虚，则百病丛生。

3、从中医的角度来说，肾中精气储存充足，身体才能健康。冬天的水对应的是肾，肾的生理功能是“藏精”，“冬天不藏精，春天就会得瘟疫”。另一方面，养好了肾，就不会担心身体了。

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