营养学 | 2024-02-07

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菠萝的营养价值

1、菠萝的好处。（1）菠萝蜜是一种有药用价值实际效果的新鲜水果。菠萝蜜含有维C。服用后具备清热去火，生津解渴，健脾开胃健脾胃的作用，服用菠萝蜜对肾炎，高血压病人有好处。并且菠萝蜜中的成分，可以缓解疲劳，改进胃口。

2、菠萝的营养价值：菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，稀释血脂，消除炎症和水肿，能够促进血循环。

3、菠萝有很好的食疗保健作用，它含有的菠萝蛋白酶能溶解导致心脏病发作的血栓，防止血栓的形成，大大减少心脏病人的死亡率。

1、中医认为大米味甘性平，具有[2]、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效，称誉为“五谷之首”，是中国的主要粮食作物，约占粮食作物栽培面积的四分之一。世界上有一半人口以大米为主食。

2、促进生长发育富硒大米中除了含有丰富的硒元素，还含有丰富的碳水化合物以及其他微量元素，对于人体具有重要的作用，能够为人体提供基础的营养物质，有利于促进人体的生长发育，避免人体发生营养不良的情况。

3、GB/T20040的大米非常好。这种大米营养价值高，被称为“健康米”。它来自东北，是黑龙江省的米类特产。这种大米的营养价值很高，尤其是硒的含量很高，对身体非常好。

4、因为硒本身所含的特殊营养价值，使得富硒大米的营养价值更高，长期食用富硒大米有以下功效：抗氧化、抗衰老硒能延缓衰老，减少抑郁、疲劳等现象，提高视力，防治白内障，从根本上提高老年人的生活质量。

5、总结：富硒水稻是指除留存了普通水稻的全部营养成份外，还具有防癌、延缓衰老、抗癌、保护心脏、提高人体免疫力等特别保健功能的水稻，这类水稻的大米价格在6-10元一斤之间，具体因产地、市场的不同，各地价格不一。

6、富硒大米是通过在种植稻米时候的补硒，从而生长出富含硒的大米。属于功能性农产品，是富含硒的食物，具有较高的营养价值。硒是一种维持人体正常机能不可缺少的微量元素，人体缺硒会导致各种疾病的产生。

1、有。奶茶是可以调节人体的酸碱平衡的，肯德基奶茶还含丰富的蛋白、牛奶，脂肪，维生素B，维生素A等多种高级营养物质。

2、我个人认为没营养，肯德基里面的产品大多都是腌制、加工类的肉食品，以油炸、烧烤为主，都是没营养的高热量高激素的食物，我们应该少吃为宜。

3、营业成分其实是有的，可以补充脂肪、维生素、蛋白质等人体所需营养，但是因为被油炸过，所以营养大大的流失，同时还萌生出很多致癌物质，长期使用对人身体会有害处。

4、还是不吸收？你问营养吗？是看那个方面。不过对比来说。它油食品过多，而油食品中含有大量飘零和亚硝酸盐。所以多吃不好？但是谁有能保证不吃那。

5、肯德基里面的营养早餐包括一些馄饨，面条都是比较有营养的，而且碳水化合物的含量较高，也是比较清淡健康的食物。

6、肯德基早餐通常在6：30开放。如果你早上去上班，你可以在6：30后吃饭。他们已经开门了。肯德基早餐是否有营养取决于你吃什么。

1、绿皮鸡蛋营养价值高。它含有人体所需的17种氨基酸及赖氨酸。

2、绿壳鸡蛋，只有散养的营养价值比普通鸡蛋营养高。

3、绿壳鸡蛋的好处营养价值高：据研究，绿壳鸡蛋中的脂肪含量低于白壳鸡蛋，而蛋白质、维生素和矿物质等营养素含量均比普通鸡蛋更高。

健康营养的食物有哪些蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜。

苹果是最普通最普遍的水果，它的营养价值也很高。苹果膳食纤维含量很高，多吃苹果能减少患肠胃疾病。柑橘可以为人体提供维生素c、钙、钾和纤维素。

金针菇：含多种功能性蛋白，其铁含量为菠菜的20倍，又有许多纤维质，可促进新陈代谢。大枣：营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有天然维生素之称。红薯：含有丰富的维生素，为所有蔬菜之首。

美国《时代》杂志评选的“全球十大健康食物”中燕麦位列第五，是唯一上榜的谷类。燕麦降血压、降胆固醇、防治大肠癌和防治心脑血管疾病起到很好的预防作用，对心脏疾病的医疗价值和保健作用，已被古今中外医学界所公认。

市面上有很多食物，每种食物都具有不同的营养价值，那么什么是食物的营养价值比较高呢？下面我来告诉大家哪些食物营养价值比较高，希望能帮到大家，欢迎阅读，谢谢。

营养食品有：西红柿、菠菜、坚果、西兰花、燕麦。西红柿番茄果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。

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