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本文目录一览：

• 1、失传的营养学这本书靠不靠谱?
• 2、读失传的营养学感悟
• 3、失传的营养学之优生优育篇(上篇)
• 4、失传的营养学
• 5、失传的营养学(二)

失传的营养学这本书靠不靠谱?

王涛博士著作的《失传的营养学》，2008年出版的，是国内第一部营养医学专著。

同时也给我推荐了《失传的营养学：远离疾病》，并且同时提到这本书没有膳食指南那么理论，我当时一听就很感兴趣，当天就淘宝下单了。

岁医生猝死，37岁年轻父亲检查出胃癌晚期，不久后去世，其实这些东西都是我们可以避免的，如果你想拥有一个好的身体，那么这本书绝对不容错过——《失传的营养学》。

读失传的营养学感悟

1、我们人的身体都是由营养素组成的，这个是毋庸置疑的。我们为什么要吃饭，实际上就是为了补充我们流失的营养素。 可是因为我们社会的发展，很多吃的，喝的，用的，都有很大的问题。

2、人有三性：生理性、心理性和社会性。三性健全，就是一个完整的人。许多人都不了解自己的身体；不懂得如何利用食物来保证我们的身体健康。人们往往是因为靠模仿而不是靠知识活到今天的，所以死都是死于无知。

3、书中有一句话令我很兴奋，“只要坚持使用营养素，糖尿病一定可以治愈”，我的婆婆就是糖尿病，如果这样我们就更有信心了，而目前只有赶紧赚钱，让老人吃上全套的营养品。

4、阅读感悟：在理论上，人体内的损伤，都可以通过人体自身的修复能力，来达到自愈的目标。在人体内，损伤无时无刻不在发生，修复也无时无刻不在发生。人体的自我修复能力神奇而强大，仿佛有一个相应的既定模板。

5、朋友之前就向我极力推荐《失传的营养学》这本书，光听这个书名就引起了我的兴趣，周末这本书刚到货就迫不及待地打开翻看。按照推荐翻看正文之前我先翻看了代序、序及后记的内容。

6、所以我们都要好好的爱护我的身体健康，好好了解我们的身体需求，给它足够关心和支持吧。

失传的营养学之优生优育篇(上篇)

1、我们经常听到电视广播报纸宣传优生优育的知识，告诉我们不要年龄很大怀孕，不要感染，不要随便吃药，减少辐射，回避环境污染区，良好的心态。其实最基础、最重要、最科学的优生优育的办法是补充营养素。

2、“亚健康”这个似乎是一个很流行很常用的词， 不学医的说，学医的也说，一般医生说，医学专家们也常用。

3、一晚睡眠以后营养素已经消耗很多，不吃早餐容易疲劳，长期不吃早餐容易胆结石，对孩子来说还影响智商和发育。健康的早餐应该是种类齐全，营养均衡，孩子早餐：蛋白质、钙、铁，满足生长需要。

4、《失传的营养学》这本书所述的内容有一定的科学依据，但是其可靠性需要结合具体情况进行分析。首先，这本书所涉及的内容主要是营养学方面的知识，包括营养素的作用、人体对营养素的需求量、食物中的营养成分等。

5、失传的营养学：失传的营养学是指在历史上存在但已经逐渐被遗忘或不再被广泛应用的营养学理论或观点。维生素发现：20世纪初，科学家们发现了许多维生素，如维生素C、维生素D和维生素B等。

6、通过上述各层面的作用，营养素极可能会帮助身体杀灭癌。所以，营养医学给了我们得癌后和它最后一搏的勇气和希望。

失传的营养学

《失传的营养学》这本书所述的内容有一定的科学依据，但是其可靠性需要结合具体情况进行分析。首先，这本书所涉及的内容主要是营养学方面的知识，包括营养素的作用、人体对营养素的需求量、食物中的营养成分等。

失传的营养学：失传的营养学是指在历史上存在但已经逐渐被遗忘或不再被广泛应用的营养学理论或观点。维生素发现：20世纪初，科学家们发现了许多维生素，如维生素C、维生素D和维生素B等。

从肠道进入血液的除了这些营养素之外，还有各种各样的有害物质，如食品添加剂、农药、细菌、病毒等。肝首先要做的就是去除这些杂质，使营养素真正可以安全地被人体利用。肝和肠是配合工作的。

最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。

《失传的营养学·远离疾病》第四章 怎样才能维护好自己的健康 第三节 错了，身体需要原料 阅读感悟：在理论上，人体内的损伤，都可以通过人体自身的修复能力，来达到自愈的目标。

一方面大量进食会造成营养不良，肝脏严重受损，体重增加，吃进去的营养物质大多数变成脂肪，胎儿并不一定能获得多少营养，反而造成胎儿发育不理想。临床常有孕妇一百八九十斤，孩子生出来就四五斤。

失传的营养学(二)

1、营养素缺乏，即生产感光色素的原料———蛋白质、维生素和矿物质缺乏，是造成近视的根本原因。营养素长期慢性消耗，最受损的是肝。肝的代谢能力变弱也会影响到视力。营养充足，则近视可防可治。

2、如前所述，代谢性疾病通过使用营养素就可治愈，感染性疾病跟人体的免疫力有关，而免疫力强弱也跟人体的营养状况和代谢直接有关（见下一段），感染性疾病本身也可以引起代谢障碍，所以也需要营养素。

3、营养素就是能够被您的身体吸收并参与您身体构建的那些物质，我们人体每天是怎样维护自身健康的了，就是损伤——修复——原料——营养素的过程。

4、首先说，“亚健康”这似乎是一个很流行很常用的词，不学医的说，学医的也说，一般医生说，医学专家们也常用。

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