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《失传的营养学·远离疾病》读书笔记36
1、人体本身有着惊人的修复功能，只要给足原料---营养，就能恢复健康。
2、再治疗起来就很困难了，因为那些死去的心肌细胞不可能再长出来，可见失眠是多么严重的健康问题。
3、远离疾病，生命是个奇迹，也是奥秘，人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能恢复健康。损伤——修复——原料——营养素。
《失传的营养学·远离疾病》读书笔记35
慢性炎本身并不可怕，很多时候你甚至毫无感觉，但由慢性炎引起的两大疾病却是足以致命，慢性炎可能导致癌症，慢性炎导致的另一类致命性疾病就是器官纤维化，器官硬化。
人体本身有着惊人的修复功能，只要给足原料---营养，就能恢复健康。
远离疾病，生命是个奇迹，也是奥秘，人体本身有着惊人的修复功能，只要你给足原料——营养，就能恢复健康。损伤——修复——原料——营养素。
最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。
人体每一种疾病的发生都是多系统功能紊乱的结果，对于系统问题，我们只能依靠人体的修复能力，才能把它解决。补益作用相当于提高体质和免疫力。
《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。
一分钟读懂.失传的营养学:远离疾病
1、《失传的营养·远离疾病》第七章 西医是术的医学一直停留在术的层面上，正是因为一直停留在术的层面上，所以尽管您看到医院越盖越漂亮，仪器越来越先进，但能治的病并没有增加。
2、因为胆固醇升高会导致血管硬化，进一步导致心脑血管疾病、高血压的发生。 2 长期慢性蛋白质缺乏会导致肝脏的功能严重受损。
3、在知识面前人人平等，在健康面前人人平等。健康自由才是您的第一自由，一切的一切都是以您的健康为基础的。“损伤--修复--原料--营养素”是医学和营养学的灵魂，是营养医学的根本。
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