本篇文章给大家谈谈失传的营养学读后感第5天，以及失传的营养学第五篇读后感对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 今天给各位分享失传的营养学读后感第5天的知识，其中也会对失传的营养学第五篇读后感进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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《失传的营养学》读后感
失传的营养学，读后感分享：我对自己，貌似还没有对我的小汽车好呢？“大腾”跟着我东奔西走12年，每年都定期保养，定期上线检验，给他最好的服务（4S店），最好的机油，原厂的配件。
最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。
后面也突然发现，《失传的营养学：远离疾病》也是不老男神林志颖看过的，他也在《开讲啦》讲过相关内容，不知道看什么的时候看看这本，还是不错的选择。
到了一定的年龄可能才会注意到一些认为值得关注的事情。比如近40的大龄妇女，最近开始关注身体 健康 ，关注习惯。虽然以前也很注意，但还没重视到用书来指导自己的生活这个境界。
而造成痛风的根本原因仍然是营养素缺乏。这本书还告诉我们人体绝大多数疾病都属于代谢性疾病。由此证明疾病都是吃出来的。说到底就是营养素缺乏或营养素不平衡造成的。
朋友之前就向我极力推荐《失传的营养学》这本书，光听这个书名就引起了我的兴趣，周末这本书刚到货就迫不及待地打开翻看。按照推荐翻看正文之前我先翻看了代序、序及后记的内容。
【失传的营养学】读后感(一)
今天缺一点儿，身体就会少一块砖；明天缺一点儿，身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去，缺到一定程度的时候，修复难度就大了，疾病就产生了，当营养素缺乏到没法修复时，楼就塌了，人就完了。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前， 养生 者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到10点吃都比不吃好。
这本书快递到了之后，阅读过几天，后面有事耽搁了，没能继续阅读，这个星期才重新拾起阅读，阅读下来觉得确实不错，也记录一下阅读感受。
最近两个月看的书是《失传的营养学》和《经皮毒》两本书，但是读的时候有些走马观花，心思不能完全放在书本上。但多多少少还是对健康有了更多的认知。
其中营养物质很容易流失或遭到破坏。还有另一个因素是今天在学校学的认营养学还没有上升到营养医学的境界。那么营养素能不能治病呢？很简单纤维素、B族维素、维生素C、钙、镁等在医院也经常用的。营养素不能治病可以纠正亚健康。
学习是一辈子的事情，何况是营养学，对自己有百益而无一害。
《失传营养学》读后感
损伤——修复——原料——营养素。它让我们看到了营养在生命内循环中的作用和影响，科学合理的营养观将拯救我们病弱的躯体和灵魂。 各种疾病，有来的路就应该有回去的路，没治好，是因为没帮它找到回去的路。
当营养素充足时，各个层面的修复都会顺利进行，很快局部的损伤修好，系统紊乱纠正，炎症细胞消退，这样疾病就治愈了。
您的肝是营养素做的，您的胃同样是营养素做的，所以您哪里坏了都需要用营养素来修，所以营养素就可以治疗您全身的疾病，而且效率极高。一个慢性病的发生不是一个简单的过程，它是身体修复失败的外在表现。
《失传营养学》的开篇：代序里，讲到“水是第一营养素，还有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。这些营养素能治病。
由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要，所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。
《失传的营养学》读后感内容是什么?
1、《失传营养学》的开篇：代序里，讲到“水是第一营养素，还有蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等。这些营养素能治病。
2、《失传的营养学》读后感内容是：从各个脏器的功能开始，作者用通俗易懂的语言分析了肝脏与各大营养素的代谢，以及与各种慢性病的关系，慢性炎症，血液病，肾炎，精神疾病，女性更年期，偏头痛等一系列问题。
3、今天缺一点儿，身体就会少一块砖；明天缺一点儿，身体就会缺两块砖。这样一块块地缺下去，缺到一定程度的时候，修复难度就大了，疾病就产生了，当营养素缺乏到没法修复时，楼就塌了，人就完了。
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