“汤”在当今的饮食中占有独特的地位。无论中餐还是西餐，无论山珍海味还是便餐，汤都是餐桌上的宠儿。很多国家都有自己的“名汤”，比如俄罗斯的罗宋汤。美式咖喱牛肉汤、日式海带汤……我国有不同地区、不同季节喝不同汤的习惯，如老鸭汤、黄豆排骨汤、荠菜豆腐汤等，已成为时尚。爱喝汤，享受汤，享受汤。尤其是在外面忙碌了一天，回到家喝上一碗美味又营养的汤，感觉真是特别又温暖。中西餐饮中，各种汤品争宠。在 ...

花甲的肉味道鲜美，营养丰富，很多人都喜欢吃。花甲虽然好吃，但是吃之前一定要洗干净，不然吃起来肯定不放心。活黄花鱼里面有沙子，所以买来煮之前一定要先打磨一下。小编来教你如何洗沙子。花指甲的清洁方法1、水中放些盐，加几滴香油，然后把花甲虫放进去静置1小时，然后反复搅拌，最后用清水冲洗干净。这是因为盐的味道和香油的香味会使六 ...

吃零食时应注意的8件事1.时间：不要离主餐太近。零食最好在两餐之间安排。2种选择：新鲜易消化。多选择新鲜、天然的零食，少吃油炸、含糖、咸味的零食。3数量：小而适中。零食的量不要超过正餐，吃零食的前提是孩 ...

两性缺陷综合症：身体无力的人通常患有两缺陷综合症，其中包括以下类型：气虚和阴虚：既有气虚，也有阴虚，其主要表现为：头晕、乏力、腿软等气虚表现，以及火旺、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性病。这种宪法被称为Qi和Yin的缺陷构成，应采用补充Qi和Yin的方法，也就是说，应考虑Qi和Yin时都应 ...

无糖食品更安全吗？一些被诊断患有妊娠糖尿病或徘徊在妊娠糖尿病边缘的孕妈妈为了控制血糖而选择无糖和低糖食物。在人们的饮食观念中，往往认为只要食品标有“无糖”，就可以大胆地吃。但无糖食品如果食用不当或过量，不但不能降低血糖，反而会使血糖升高。关于无糖食品的真相所有食品中，除精制糖外，米、面等谷类含量最高，达70%以上。另外，有些豆类，如蚕豆、红豆、绿豆等的淀粉含量在50%左右。一些根类食物 ...

中医认为，人们吃火锅后上火的三大原因是内热，导致人体出现各种“燥”的症状。荔湾中医院消化内科副主任雷海燕表示，吃火锅后上火的原因只有三个：汤汁或调料的辣味。一般来说，四川红汤火锅是最刺激的，有辣椒、花椒、大料等，琳琅满目的辣料都在锅底。尽管吃这个热锅非常好吃，因为它太刺激了，但饮食过多通常会导致脾脏和胃的消化功能障碍，并且会发生内源性 ...

冬天大风降温的日子，很多人都会冻得瑟瑟发抖。吃一些温热的食物可以帮助身体抵御寒冷。1、红枣红枣是秋冬进补的首选。红枣是滋阴润燥、润肺理气的滋补食品。若能与银耳、百合、山药同煮，疗效更佳。2、山药可作为 ...

为了宝宝和自己的健康，很多孕妇都会选择在怀孕期间进行运动。当然，孕妇在怀孕期间多运动是有好处的，无论是对宝宝还是对自己的身体都有好处。不过，孕妇运动时切忌随意。这是怀孕母亲应该注意的一些预防措施！1一定要进行热身练习。由于激素的变化，预期的母亲会松开肌肉和关节。如果他们不进行热身运动，则在运动 ...

目前在我国，食管癌切除后的长期生存率在30%~40%之间。影响预后的主要因素有：食道癌患者能活多久？1.肿瘤部位：上中段手术后5年生存率约为14%，下段手术后5年生存率约为31%；2.肿瘤长度：小于3cm的患者术后5年生存率约为27.1%，大于7cm的患者约为22.6%；3.是否有局部淋巴结转移：有者术后5年生存率约为13. ...

1.科学合理的饮食。目前主张糖尿病肾病早期应限制蛋白质摄入量（0.8g/kg.d）。必要时可输入适量氨基酸和血浆。在胰岛素的保证下，可以适当增加碳水化合物的摄入量。为了保证足够的热量，脂肪应选择植物油。这是糖尿病肾病的预防措施之一。2. ...

熟肉制品因其口感好、方便等优点，成为消费者日常生活中的热销品。尤其是节假日期间，需求超过供应。酱肘子、松子牛肚、酱牛肉等都是人们经常购买的熟食。近日，本报记者走访多家超市和熟食连锁店，调查目前熟食食品的卫生安全问题，发现目前市场上的各类熟食食品，真正做到了“百花齐放，无一不是”。不同的。”“裸卖”成常态“我来 ...

补钙除了合理选择钙制剂外，多晒太阳、均衡营养、科学烹饪也很重要。日常食物中有很多可以提供钙的来源。以下是一些富含钙的食物：乳及乳制品：牛奶、羊奶及奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。豆类及豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉 ...

当大家幸福地喝着一杯豆浆的时候，你可能忽略了豆浆中含有的一些特殊物质。因此，营养专家建议：尽管大豆牛奶很好，但并不适合所有人。喝豆浆时请注意以下注意事项，让豆浆更加营养美味。将泡好的豆子在100高温下煮4小时。很多人喜欢买生豆浆在家加热。国际注册营养师，全国二级营养师徐Yu ...

如今，养生、健康、营养、膳食保健已成为大家日常饮食中最重要的因素。以晚餐为例。想要吃得健康，首先要避免晚上不能吃的食物。那么我们就来看看晚餐应该避免的食物有哪些，让我们一起来了解一下吧。1、饭后吃甜点是禁忌很 ...

秋分期间，干燥的气候让很多人脱水，皮肤干燥无光泽。我们应该做什么？食疗是最有效的，那么秋分期间适合吃什么呢？12种食物滋补补水。下面我们就来看看秋分时适合吃的12种食物。秋分期间吃什么？12种最补水的食物1.梨梨因其鲜嫩多汁，被称为“天然矿泉水”。梨能清热解毒、清心降火、生津润肺，最适合作为秋季润燥的食物。除了生吃之外，我们还可以将其榨汁享用。 ...

番茄是我们日常生活中最常见的食物。西红柿因其营养丰富，尤其是维生素C含量较高而深受人们的喜爱。不过，吃西红柿也有禁忌。错误地食用它们会损害您的健康。吃西红柿的这6大禁忌你一定要知道1、不宜与黄瓜同食。黄 ...

1.获得更多的自然光并调整你的生物钟。拥有活力第一关键就是良好的睡眠，50岁左右的人最容易失眠。对此，首先要做的就是增加白天接受阳光照射的机会。自然光在调节人体生物钟方面发挥着重要作用。最好不要整天坐在办公室或家里。多出去走走，多参加社会活动。其 ...

艾灸是一种非常方便、健康的治疗方法，但最好在夏季进行艾灸。夏季是自然界阳气最盛的时候，所以夏季艾灸对我们的身体可以达到最好的效果。艾灸的最佳时间中医专家指出，最适合中医艾灸疗法的季节是夏季。因为夏天穿的衣服少，所以即使不去 ...

饮食引起的痛风在古代，痛风是帝王将相才会患的疾病。例如，法国皇帝路易十四就患有痛风。所以人们对它的关注和了解很少。即使是最有名的医生也无法准确描述。例如，古希腊最著名的医生希波克拉底曾这样描述痛风：太监一般不会患痛风，女性只有绝经后才患痛风，青年男子一般不会患痛风，除非奢侈。然而，近年来，中国人民的生活水平日益提高。不合理的饮食习惯不仅给人们带来享受，同时也会带来痛风。研究数据显示， ...

勺子碰一下，砰的一声，火焰就会爆炸————大多数厨师在烹饪时都会使用这种“煮过头”的技巧。很多人都觉得这个做法很酷，在家里勤学苦练。殊不知，食物过度烹饪并不会增加多少美味，反而会增加致癌物质的产生。一般来说，普通食用油加热时间越长、温度越高，产生的有 ...

一碗香喷喷的米饭和一个粗糙的馒头摆在你面前，你会选择哪一个？一块西瓜和一块柚子，你会选择哪一个作为餐后水果？当你看到桌子上的洋葱和大蒜时，你会忽略它们吗？生活中，我们常常喜欢甜、细、香的食物，不喜欢苦、粗、淡的食物。而恰恰在这些味道不佳的食物中，蕴藏 ...

脂肪肝是一种可以危害每个人健康的疾病。想要治疗这种疾病，首先要特别注意饮食。脂肪肝患者饮食中有很多食物是不宜吃的，否则会引起脂肪肝。让我们一起来了解一下吧！得了脂肪肝不能吃什么脂肪肝患者不宜吃辛辣刺激性食物如洋葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒、咖喱和酒精； ...

最新研究发现，吃苹果对牙齿的伤害远比喝碳酸饮料大，前者的伤害可比后者高出四倍。白酒和啤酒也会增加牙齿受损的风险，而洋葱和柚子则不会，但我们通常不吃太多这两种东西。伦敦国王学院牙科研究所假牙修复专家大卫·巴特勒表示：“问题不在于我们吃什么，而在于我们如何吃。医生喜欢说吃苹果很好 ...

冬季天气寒冷干燥，室内空气流通较差，容易引发感冒、咽炎等上呼吸道疾病。大多数人的喉咙痛是由感冒或扁桃体炎等小病引起的。但如果你的喉咙痛特别严重，严重到包括发烧和吞咽困难，或者持续超过两三周，那么这种情况通常不仅仅是简单的感冒或扁桃体炎，而可能是严重的疾病。如果出现了疾病的迹象，这个时候就需要提高警惕。 ...

1.感冒、干咳需要大量喝水喝水有助于新陈代谢，尤其是秋季，气候干燥时，喝水可以滋润呼吸道。但不要喝冷水，也不要喝太热的水，因为它会刺激呼吸道。温水最好。2、感冒、干咳的人饮食宜清淡油炸、辛辣等食物一定不能吃。鱼和其他海鲜 ...