据《中国天文年历》显示，今年1月6日6时08分将迎来“小寒”节气，标志着我国气候一年中最冷时期的开始。气象专家表示，虽然从字面上看大寒比小寒冷，但在气象记录中，小寒往往比大寒更冷，因为小寒节气正值“出门在外的“三九”寒冷天气。在冰上行走”。民间有“小寒大寒，一滴水结冰”、“小寒遇冷则结冰球”等谚语。小寒时节，北方天气寒冷， ...
冬季脸上长痘怎么办图片（冬季脸上长痘怎么办呢）
冬天脸上长痘痘怎么办？冬季干燥，脸颊、嘴角周围更容易长痘痘。这是因为肝火旺盛，脾胃虚弱，使得痘痘大而疼痛。我们应该保持正常的作息时间并感到舒适。饮食以清热泻火为主。如果感觉严重的话，可以去看中医进行专业治疗。那么冬季抑制痘痘生 ...
雾霾天气容易导致五种疾病吗（雾霾天气容易导致五种疾病的原因）
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济社会活动不可避免地排放大量细颗粒物（PM2.5）。一旦排放量超过大气循环能力和承载能力，细颗粒物浓度就会不断积累。此时，如果受平静天气影响，很容易造成大面积污染。雾霾的范围。那么雾霾天气对人体有哪些危害呢？我们一起来了解一下吧。雾霾天气容易引发以下五种疾病：1.肺癌复旦大学公共卫生学院阚海东教授表示，肺癌 ...
酒后肝脏不好的表现（酒后肝不舒服怎么办）
麻将桌上看星星？肝脏正在严重抗议！做皮具生意的老王经常出席各种社交晚宴。在长期的“酒精考验”中，他养成了良好的饮酒能力，每天喝半斤白酒不成问题。一周前，他成功签下了一份大订单。庆功宴上，他刚刚喝完三杯白酒。他已经感觉双脚站不稳，一阵阵恶心袭来。席上的朋友们都笑道：“为什么？”？王老板的生意涨了，酒量却下降了？”陈女士平时闲着没事就喜欢在麻将桌上打几局。前两天，她在侄女的婚宴上遇 ...
秋季5大瘦身食谱5大注意事项图片（秋季5大瘦身食谱5大注意事项是什么）
秋天，天气逐渐转凉。由于生理原因，人的食欲会变好，饭量增大，不知不觉间体重就会增加。尤其是那些正在减肥的人，在这个季节最容易反弹。秋季适合减肥的食物应该是富含纤维的食物，暖胃、增加饱腹感，并提供优质蛋白质。1.凉豆豉和菠菜材料：菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜末、蚝油、辣椒酱、油实 ...
秋天吃橘子的好处和坏处（秋天吃橘子的好处手抄报图片）
金秋时节正是橙子上市的季节，而现在橙子又便宜，所以我们经常看到很多人背着大大小小的袋子，里面装满了橙子。橙子酸甜可口，富含维生素C，因此很受人们喜爱。橘子味甘、酸，性温，入肺。主治胸膈气盛，呕吐，食少，胃阴不足，口渴，肺热咳嗽，饮酒过多等症。具有开胃、止渴、润肺的功效。橙肉：味甘、酸、凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒提神等功效。主要用于治疗呕吐、消化不良、口干、肺 ...
寒冬食物（寒冬食补）
冬至过后，就进入“九寒日”，意味着一年中最冷的阶段即将到来。为了达到御寒御寒的目的，饮食上应做出以下改变。首先，适当增加畜禽肉、鱼、蛋等高蛋白食物的摄入。蛋白质所含能量的30%会转化为热量从体表散发出去，而碳水化合物所含能量只有5%~6%会以热量的形式散失，脂肪会损失4%~5%。此外，红肉还富含易吸收的血红素铁。研究表明，增加饮食中铁 ...
多吃三黑少吃三白指的是什么（多吃三黑少吃三白）
长寿需要良好的心态和健康的饮食。来看看如何吃才能长寿！“三白”指的是盐、糖、脂肪吃盐过多，容易导致血压升高、血管硬化、肾脏负担增加。一般来说，每日食盐摄入量应低于5克。糖是人体必需的基本物质，但摄入过多易引起高血压、 ...
桂花糕茶的功效（桂花糕桂花茶怎么做）
吴建强（左一）正在制作桂花糕。本报记者方敏摄中秋节正是桂花盛开的时候。这时，当我走进浙江省德清县下竹湖街道二都村时，家家户户门前的桂花树都在偷偷地散发着花香，令人心旷神怡。“桂花是个宝，不仅好看、好闻，而且还能泡好茶。”村民毛小云酷爱桂花茶，也是一 ...
秋老虎如此凶猛,怎么降服它（秋老虎养生攻略）
8月7日，立秋。立秋后，往往会出现短暂的温暖天气。气温难以忍受，湿度如夏天般炎热。民间常称其为“秋虎”下山。这通常是去年秋天的时期，通常在八月和九月之交，持续约7至15天。秋季老虎下山的威力相当强大，如果做得不当，就会导致发烧、感冒等疾病的侵袭 ...
立秋饮食注意什么事项（立秋饮食注意什么内容）
“一夏无病，三分不足”。立秋时需要注意饮食。秋季老虎猖獗，人们容易疲劳、乏力、食欲不振。民间谚语有：立夏种茄子，立秋吃茄子。立秋，正是吃茄子的好时节。按照民间习俗，立秋前一天，将瓜、蒸茄子、香糯汤等放在院子里晾过夜，在立秋当天食用。中国古代养生之道非常重视季节 ...
米饭的吃法有哪些（米饭的一百种吃法）
国内外多项调查发现，粮食食用总量与慢性病风险呈负相关；但香港的一项调查发现，白米的食用量与患糖尿病的风险呈正相关。美国的一些调查也得出了类似的结果。所以，如果你不明智地吃米饭，你可能会给自己带来麻烦。第一个原则就是让米饭尽可能“清淡”。一方面，米饭中尽量不要添加脂肪，以免增加额外的能量，导致 ...
茄子含多种营养 防癌降血脂的食物（茄子有降血脂的作用吗）
我们今天常吃的茄子原产于印度，其人工栽培至少已有4000年的历史。茄子大约在西汉时期传入中国，距今已有2000多年的历史。茄子在中国古代被称为枷锁，西汉人扬雄说：“仲冬生笋，老菜有枷锁”。说明当时蜀国引进了一种名为连枷 ...
饮用酸奶的最佳时间与功效（饮用酸奶的最佳时间是饭前还是饭后）
酸奶营养丰富，味道酸甜。不过，喝酸奶时要注意不同情况，避免饮用时出现误区。今天我就教大家喝酸奶的四个最佳时间，让您健康喝酸奶。1、晚上喝酸奶是最好的补钙方式。中午12点到凌晨，人体血钙含量最低，有利于从食物中吸收钙。同时，晚上12点到凌晨，影响人体钙吸收的因素较少。2、使用电脑后喝酸奶，防辐射效果最明显酸奶还可以减轻放射线损伤，抑制放射线后人体内淋巴细胞数量的下降，所以接受放射线后最好喝酸奶。3 ...
素食燕麦的吃法（素食燕麦片有什么好处）
冬天缺乏新鲜的绿色蔬菜，很多人喜欢吃大鱼大肉，所以脂肪堆积很多。冬天减肥最好多吃素，少吃肉。这里为您推荐九种素食食品。这九种素食可以帮助你清除肠道脂肪，最终减脂减肥。1.燕麦燕麦具有降低胆固醇、降血脂的作用。为什么这么说呢？因为燕麦含有丰富的可溶性膳食纤维，是其他谷物所没有的。这种纤维很容易被人体吸收，而且热量低。不仅有利于减肥，对患 ...
男人秋天如何养生（男人秋天怎么补身体）
防干燥：早上用盐水，晚上用蜂蜜进入秋季后，空气变得干燥。中医有“秋燥伤肺”的说法。鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管扩张等呼吸系统疾病发病率增加。我国民间有“春夏养阳，秋冬养阴”的说法。秋季，阴气外盛，内虚。如果阴不能滋养，就容易发热，也就是我们老百姓所说的“内热”。有一些小窍门可以预防秋季干燥。专家推荐“早盐水晚蜜”的保健防病方法：早上空腹喝一杯冷盐水 ...
冬季预防冻疮的小知识（冬季如何预防冻疮）
冻伤是冬天给我们带来的难以言喻的痛苦。可能会痛、痒，还可能干裂、溃烂，严重影响美观。那么，你知道有哪些方法可以预防冻疮吗？你知道如何治疗冻疮吗？下面我们就来了解一下。预防冻伤1.预防冻疮的最佳时间很多人虽然知道自己容易冻伤 ...
减肥也能吃的食物有哪些（减肥也能吃的食物图片）
您想满足口腹之欲还是追求苗条身材？对于不爱吃肉的人来说，这是一个难题。现在，我们就来看看如何将满足食欲与追求健康统一起来。1.鱼：为了减少饱和脂肪的摄入量，请选择鱼类（如金枪鱼、鲑鱼）作为肉类，因为它们含有omega-3脂肪酸，这是不饱和脂肪酸和蛋白质的健康来源。Omega-3脂肪酸可以帮助降低血液胆固醇和甘油三酯，有助于降低心血 ...
菠萝蜜怎么吃口感好（菠萝蜜怎么吃法有很多种的吗）
菠萝蜜是亚热带水果，味道鲜美，还有一定的药用价值。可以说是老少皆宜。菠萝蜜作为一种水果，可以直接切开食用，也可以制作成一些菜肴。是一种不可多得的美味果蔬。下面我们就来看看菠萝蜜的吃法吧。菠萝蜜的吃法生吃菠萝蜜可以直接切开食用，也可以冷藏一段时间后再食用。吃完后味道会更甜，在嘴里留下清香，就像嚼口香糖一样，可以改善口腔异味。烹饪：菠萝蜜炖乳鸽菠萝蜜去核，切成几片，加入水，放入砂锅中慢慢 ...
橄榄和葛根一起吃吗（葛根橄榄蜂蜜水功效）
主要功效：解酒、健脾和胃推荐用于：酒后。材料：橄榄8颗、葛根500克、甜玉米2粒（带须）、瘦肉250克、蜜枣2粒（4人份）。制法：将葛根洗净去皮，切成圆片备用；将橄榄洗净，用刀背轻轻敲击；将玉米洗净，切成圆片；将瘦肉洗净切块 ...
秋天预防宝宝感冒的小窍门有哪些（秋天预防宝宝感冒的小窍门是什么）
为什么秋天宝宝容易感冒？此时，秋意渐浓，天气也变得凉爽。这时，幼儿很容易出现感冒症状。如何预防它们？秋季预防宝宝感冒的方法有哪些？秋季宝宝容易感冒的原因“一秋雨一寒”，秋天的气候多变。同时，夏季过后，人体消耗大量，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最常见的是呼吸道疾病。医学气象学家研究证实， ...
春天宝宝为什么容易生病呢（春天宝宝为什么容易生病发烧）
春天是一个欢乐的季节，因为鲜花盛开，阳光明媚。但对于父母来说，春天也是一个麻烦的季节，因为在这个季节里，宝宝很容易出现各种问题。宝宝生病多因“时”与“人”江苏省第二中医院儿科医生高志梅表示，从中医角度来看，为什么春季宝宝容易生病，也是天时地利人和的问题。春季气候变化较大。以前期为例。有时一天还是20，第二天就降到零。即使是在同一天之内，白天在阳光下也只能穿一件薄外套，但 ...
月饼的制作过程作文（五仁月饼的制作过程）
选料：白面粉、鸭蛋黄、红豆沙馅、白糖浆、碱水、生油、鸡蛋。制作方法1、将白糖浆、碱水、生油、面粉一点点混合成面团。面粉、白糖浆、碱水、生油的比例为5:4:1:1。2、将和好的面团分成大小相同的小面团，擀成面饼备用。3、将豆沙捏成小圆饼，包上鸭蛋黄，包紧，形成馅团。4、将馅料包入擀 ...
孕妇能喝陈皮水吗初期（孕妇能喝陈皮水吗中期）
孕妇可以喝陈皮水吗？陈皮是柑橘皮干燥后得到的。因能长期保存，故又称陈皮。中医认为，陈皮性温，味辛、苦，具有理气健脾、理脏腑、燥湿化痰的功效。主要用于治疗脾胃气滞所致的腹胀或疼痛、消化不良；湿浊堵塞。胸闷、腹胀、消化不良、便溏；痰湿壅 ...
吃西红柿的不良反应（吃西红柿有什么禁忌）
如今，新鲜水果和蔬菜逐渐成为我们餐桌上的主角。我们只担心蔬菜是否含有农药化学残留，却忽略了食物本身的天然毒素。许多水果和蔬菜都含有天然有毒物质，而水果和蔬菜的一些特殊部位最容易含有农药残留。导致每年食物中毒事件频发。1、这样的西红柿含有毒素绿色西红柿含有番茄碱西红柿中含有最丰富的番茄红素，具有抗氧化、抗辐射 ...