有些家庭会用放置太久的苹果、梨等来做菜。然而，这些水果放置时间长了，可能会脱水、变干，甚至可能被虫蛀或腐烂。除了营养成分损失外，很可能不适合食用。因此，水果餐最好选用新鲜水果。1.避免吃太多水果过多食用水果会导致人体缺铜，使血液中胆固醇升高，引发冠心病。因此，不宜短时间内吃太多水果。水果无论是生吃还是熟吃，都不宜过 ...

近日，“台湾男子三餐吃泡面猝死”的微博在网络疯传。微博援引台湾媒体报道称，台北市一名48岁男子因三餐吃方便面，患上高血压。结果，他的钠摄入量过高，三个月后突然中风去世。高盐含量的危害再次引起人们的关注。其实，除了常见的高盐食物外，一些“看不见的盐”更应该引起重视。吃太多盐对健康有害。它会诱发高血压和中风，还会 ...

中医认为，秋燥易伤肺。百合，秋季上市，味甘微苦，性平。具有润肺止咳、清心安神等作用。对肺脾燥症有很好的治疗作用，适合中老年人经常食用。下面给大家介绍一些美味的百合药用食品。百合炒荸荠材料：鲜百合6两（约240克）、猪肉碎4两（约160克）、荸荠10个、姜末2茶匙。糖、盐各1/2 ...

我们都知道有很多蔬菜具有抗癌功能。下面推荐一些经常被大家忽视的抗癌产品。1）茄子：“霜茄”是良药在许多中药方剂和民间偏方中，经常使用“秋老茄”和“霜打茄”。越来越多的证据表明，茄子具有减少癌症的能力。曾有实验从茄子中提取出一种无毒物质，用于治疗胃癌、宫颈癌等，取得了良好的效果。此外，茄子还含有茄碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏素、茄醇等多种生物碱。其中龙葵素和葫 ...

1、天王补心丹适用于阴虚血少所致的失眠。由于辛劳被火吞噬，人们不仅失眠、健忘，而且内心也感到心慌。他们的手和脚底也很热，舌头发红，舌尖有疮。此药补品功效更大。2、牛黄清心丸这种失眠是心火所致。除失眠外，头晕烦躁、大便干燥、舌红、热象突出的人都可以选用。3、同仁白子养心丸 ...

很多宝宝在四个月的时候就选择添加高铁米粉等辅食，但六个月体检时发现宝宝仍然缺铁。到底是怎么回事？事实证明，仅仅依靠蔬菜和大米来给孩子补充铁质是完全不够的。因为人体对蔬菜、大米中铁的吸收率只有1%，而肉类食品中铁的吸收率相对较高，可达10%-22%。如果同时食用植物和肉类，还可以提高植物中铁的吸收率。但牛奶和鸡蛋却没有这个作用。鸡蛋本身所含 ...

立秋正式到来。虽然现在天气还是比较热，但是立秋之后天气就会由热转凉，昼夜温差也会逐渐增大。因此，此时应注意及时添加衣服和床上用品。那么，立秋后如何养生呢？立秋吃什么蔬菜好？立秋养生注意事项有哪些？让我们来看看。立秋后如何养生虽然说是立秋，但此时的天气依然炎热多雨。那么，立秋后应该如何养生呢？立 ...

豆豉三酥炒鱼干菜品特色：认识一下来自台湾的山苏“姑娘”。小贴士：鱼干用中温油煎一下，更加酥脆入味！山苏普遍产于台湾中低海拔的原始森林。它不仅是一种美味的蔬菜，也是一种家庭盆栽植物。它还具有清热解毒的药用功效。炒好的三酥口感略显鲜嫩。青三酥与鱼干、豆豉搭配非常美味。新鲜多样的体验，让你吃个不停！板岩牛仔排骨菜品：牛肋 ...

表现1：数量很多颜色多为透明水状，但量较多，常将内衣浸湿。除此之外，并无其他异常表现。这样的白带是不正常的，可能与慢性阴道炎、宫颈糜烂有关。需要去医院进一步检查才能明确诊断。表现2：白色粘液白带虽然表面看起来与正常白带相似，但量增多，且是稍稠的白色粘液。这种白带多见于使用含雌激素的药物后或盆腔充血时。它是由于宫颈腺体和阴道粘膜分泌增多引起的。 ...

三伏贴是根据中医“冬病夏治”理论研制而成。利用夏季气温高，人体阳气充沛，体表经络气血旺盛的有利时机，将中药敷于穴位，疏通经络，调整气血。脏腑阴阳，祛寒痰，达到事半功倍的效果。它可以帮助人体达到阴阳分泌，保持脏腑经络 ...

我在云南生活了很多年，尝过各种云南菜。给我留下深刻印象的是汽锅鸡。愚见，汽锅鸡最好吃的不是鸡肉，而是锅里微微荡漾的汤汁。抿一口，香浓、鲜美、醇厚的味道就会在舌尖淡淡绽放。无论您的味蕾多么挑剔，都不够。感觉有点醉了。对于来过云南的游客来说，品尝云南的特色风味，少不了汽锅鸡。有些美食家索性 ...

中秋节马上就要到了。中秋节吃月饼、赏月是中国人的传统习俗。一家人可以幸福的在一起。但现在有婴儿的家庭可能会更加矛盾。月饼的热量和糖分很高。宝宝可以吃吗？宝宝吃月饼有什么讲究吗？三岁以下的婴幼儿最好不要吃月饼。月饼的糖分、脂肪和热量都很高。吃得过多对孩子的 ...

当雪纺裙和超火短裤成为炎炎夏日一道亮丽的风景时，你还在为瘦不下来的肥大腿而烦恼吗？小编告诉你，其实只要改变生活中的小细节，你就可以轻松瘦大腿。1.做高抬腿练习每天起床后，可以在客厅或房间里做五组高抬腿练习，每组一分钟，每 ...

春季养生需要祛湿。粥中加入祛湿成分，效果更佳！祛湿粥的主要食材有干菜、鱼干、冬瓜、薏仁、红豆、玉米等，这种粥在家也可以做，煮起来也比较简单方便。1、薏米红枣粥材料：薏米半碗，红枣10颗，冰糖少许。做法：将红枣洗净，去核，在枣皮上划口，以利于 ...

糯米，又称糯米，是大米的一种，常用来包粽子或煮粥。中医认为，其味甘、性温，能滋补人体正气。吃后全身发热，可御寒、滋补。最适合冬季食用。糯米的主要作用是温补脾胃。因此，一些脾胃气虚、经常腹泻的人服用，可以起到很好的治疗作用。此外，还可缓解气虚盗汗、怀孕后腹胀、劳伤后气短乏力等症状。中医经典《本草经疏论》对糯米的养生作用有充分的解释，说糯米是“补 ...

1、山楂蜜黄瓜减肥原理。黄瓜性凉，味甘；入肺、胃、大肠经。具有清热利尿、解毒消肿、生津止渴的功效。每根黄瓜仅含约30卡路里热量，仅占你每日热量摄入的1-2%。黄瓜中所含的丙二醇酸可以抑制碳水化合物转化为脂肪。多吃黄瓜可以帮助减肥。黄 ...

喝酒时一定能够解酒。否则，喝醉不仅是不礼貌的行为，而且随之而来的头痛、头晕、恶心、发烧……也不会让你感觉好一点。最好的策略是“准备好喝”。以下9种解酒食物基于最新研究，可以帮助您应对各种酒后不适。蜂蜜水——酒后头痛饮用蜂蜜水，可有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解和 ...

冬季寒潮经常袭来，突如其来的寒冷天气让人措手不及。厚厚的棉衣并不能阻挡寒冷的侵袭。其实，只有从内到外照顾好自己，才能增强抗寒能力。在寒冷季节，应增加热量摄入，多吃肉类和根类蔬菜。鱼：鲫鱼可补脾虚、助消化、治疗食 ...

睡前喝咖啡、肚子胀的时候喝水、累了累了的时候运动……这些做法看似相反，但实际上会产生意想不到的效果。近日，美国杂志《健康》发表文章，总结了7个另类健康秘诀。喝咖啡可以提高小睡的质量。日本的一项“最佳小睡”研究发现，喝200毫克咖啡后立即小睡 ...

找到身体的“排污口”，保持健康就成功了一半。我们人体有7个“排污口”。如果找到了“排污口”，将湿毒排出，人们就会少生病。其实，这些排污口很容易找到，因为它们都“嵌套”在接缝处。腋窝腋下的极泉穴是心经上的重要穴位，可以排除心中积火之毒。应经常按摩以清除此孔。肘窝当出现咽痛、痰黄、气喘、咳嗽咯血、心烦燥热、口腔溃疡、失眠多梦等问题时，可连续敲击肘窝510 ...

1、养成良好的视力卫生习惯，包括三个“一”。即持笔的手距离笔尖一英寸（3.3厘米），胸部距离桌子一拳（6-7厘米），书本距离一英尺（33厘米）远离眼睛。保持正确的阅读、写作坐姿，不要走路、乘车、躺卧。经常阅读可以减少视觉疲劳。2、家长要从4岁开始定期检查孩子的视力，预防近视，要关注孩子视力是否正常，是否有 ...

眼角的皱纹是皮肤老化的结果。一般女性在28岁以后就会逐渐出现皱纹，眼角的皱纹不仅会让人看起来显老，还会影响女人的自信心。因此，注意保养非常重要。那么吃什么食物可以消除眼部皱纹呢？接下来，让我们一起来阅读这篇 ...

大多数女性都喜爱水果，但不同职业的女性可以选择不同的水果，更有利于健康和美观。香蕉可以缓解紧张情绪。柿子消除身体疲劳。大多数人根据自己的喜好选择水果类型。但很多人不知道，不同的水果含有不同的营养成分，适合不同职业的人吃。俄罗斯写了一篇文章介绍一些水果的独特功效，希望对你有所启发。对于劳累的体力劳动者来说，多吃大柿子是非常有益的。因为疲劳大多数情况下是由缺血引起的，而柿子中含有大量 ...

榴莲是著名的热带水果之一。它的外皮坚韧，有密密麻麻的三角形刺。果肉由假种皮组成。果肉淡黄色，粘稠多汁。它是一种具有很高经济价值的水果。榴莲上面有指甲。看来很多人在打开榴莲的时候都是一头雾水。榴莲怎么打开？在准备打开榴莲之前，我们必须确定 ...

人们随意饮酒，很容易喝得过量。如果喝酒前吃了一些东西，比如高蛋白的菜肴或食物，或者喝了一些豆浆等，这些食物会在胃里与酒精发生反应，从而减少酒精的吸收。此外，吃一些水果对于防治醉酒也有一定的效果。西瓜是一种利尿剂，可以加 ...