很多人都非常讨厌夏天，因为天气太热，不敢出门，浑身乏力，所以大家每天都感觉苦不堪言。又到了夏天，很多人不喜欢这个季节，因为天气炎热，容易食欲不振、犯困。那么我们该如何度过这个夏天呢？初夏养生秘诀有哪些？下面小编就给大家介绍12个健康秘诀。很多人不知道如何度过这个夏天。其实很简单。只要掌握夏季基本养生法则，就能轻松度过夏季。那就跟随 ...

寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，是秋季的第五个节气。每年公历10月8日或9日。寒露是指气温低于白露，地面上的露水较冷，即将凝结成霜。《月令七十二候集解》说：“九节期间，露水寒冷，会凝结。”寒露期间，雨季结束，降水明显减少，秋季空气变得干燥。每天应该喝足够的水，多吃时令水果。阳光充足，是 ...

据台湾中央社报道，美国调查发现某品牌15种罐装汤含有环境激素“双酚A”。这个消息的启示使双酚再次成为“互联网名人”。不过，这次罪魁祸首不是PC（聚碳酸酯），而是金属罐内部的环氧树脂涂层。1、双酚A相信大家对双酚A都不陌生，因为早在2011年，卫生部就发布公告，禁止生产聚碳酸酯婴儿奶瓶及其他含有双酚A的婴儿奶瓶。同时进口和销售也被禁止。禁止。因此，当人们听到双酚A时，他们会想到婴儿瓶。 ...

睡眠障碍是一个全球性问题，很多人都不同程度地遭受失眠、打呼噜、早醒等困扰。以下是六种最常见的睡眠问题。让专家提供一些具体的解决方案。压力夜醒型我晚上很早就能正常入睡，但3到4小时后醒来，感觉异常清醒。专家认为，此类情况大多是阶段性的，多与近期发生的某种 ...

妈妈们总是乐意带着孩子去超市购物，让他们自己选择食物。不过，妈妈们要注意，孩子爱吃的食物可能不安全，最好远离它们。医生专家提醒家长，孩子不宜常吃以下16种食物。橙子：吃多了容易引起“胡萝卜素皮肤病”，甚至腹痛腹泻、骨病等。菠菜：含有大量草酸，在人体内与钙、锌反应生成草酸钙、草酸锌，难以吸收，会导致儿童骨骼、牙齿发育不良。鸡蛋：每天最多吃3个鸡蛋。鸡蛋过多会造成营养过剩，导致功 ...

红枣泡水喝会上火吗？很多人都问过这个问题。那么，喝红枣泡水会上火吗？今天小编就给大家介绍一下红枣泡水的方法。喝水并不能缓解你的内热。红枣泡水喝会刺激吗？红枣泡水喝可能会引起上火。红枣本身性比较温和，不易上火。但由于红枣具有滋补作用，而且药性比 ...

中医认为，咸、甜、酸、苦、辣对应人体五脏，各有其作用。五味适量，对五脏有补益作用；如果过量，就会破坏人体的平衡，损害脏腑，引发疾病。《彭祖摄生养性论》中医云：“五味不宜过”。酸过多会伤脾，苦过多会伤肺，辛过多会伤肝，甘过多会伤肾，咸过多会伤心。'另一方面， ...

如上所述，剩菜往往存在亚硝酸盐超标的问题。亚硝酸盐本身有毒。当它在胃里遇到蛋白质时，会产生致癌物质亚硝胺。数据显示，人体消耗的亚硝酸盐80%来自蔬菜。如果煮熟的素菜长期存放在温度较高的地方，亚硝酸盐含量就会增加。另外，素食菜肴中的营养成分更容易流失。这是 ...

炎热的夏季，持续的高温让我们食欲不振。何不享受清爽香甜的水果呢？你收获的不仅是好心情、好睡眠，还有难得的好胃口。下面我们就来说说夏季常见的瓜类怎么吃。推荐一：丝瓜丝瓜性凉，味甘。具有清热化痰、凉血解毒、杀虫、通经、活血、利尿、降乳等作用。夏季常食可清热除烦、生津止渴。如 ...

女性在怀孕期间，一定要充分注意自己的情绪、运动、饮食，这样才能保护胎儿和母体的身体。许多女性在怀孕期间都会经历情绪不稳定的情况。当出现这样的问题时，会对胎儿的发育产生严重的危害。另外，女性在怀孕期间，也需要减少油腻食物的选择。孕妇可以吃土豆吗？很多人都不太清楚孕妇到底能不能吃土豆。土豆的营养价值比较高，所以可以放心选择这种食物。土豆含有大量的蛋白质和淀粉，经常吃不会损害人体健 ...

肝肾排毒时间表1、上午9-11点：脾肝排毒时间提高脾的免疫力脾和肝的主要功能是消化、吸收并将营养输送到体内各器官。养好脾，不仅可以让我们拥有好身体，还能让皮肤红润有光泽。如果你长得好看，那么你整个人就会看起来很漂亮。排毒期间可以进行腹部按摩，尽量放松大脑 ...

人们日常生活中经常食用的糖类有白糖、红糖、冰糖、果糖等，这些都是从甘蔗或甜菜中提取的，统称为蔗糖。虽然孩子喜欢吃甜食，但糖也不宜吃太多。有人做过这样的研究，发现人们在婴儿时期尝试过的食物往往令人难忘。因此，婴儿期是养成良好饮食习惯的时期，这是宝宝健康成长的重要保证。同时，控制糖分摄入也是培养宝宝良好饮食习惯的基础之一。糖是人体必需的营养素。对于大脑、神经组织、红细胞等一些重要组织 ...

现在市场上的调味品越来越多，鸡精的品牌也很多。许多人认为味精是一种化学合成物质，没有营养，经常食用会对身体有害。鸡精不一样。它是以鸡肉为主要原料制成的。它不仅营养丰富，而且安全。那么，这两种调味品到底有什么区 ...

如今，青少年儿童的健康营养饮食越来越受到社会的关注。以下是学啦小编收集的关于学生营养日的文章。欢迎阅读：中国学生营养促进会成立于1989年，由营养学家余若木担任主席，结合世界卫生组织2000年提出的全民健康保健战略目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。计划名为“苗木保护系统工程”，确定每年5月20日为中国学生营养日。其宗旨是广泛深入地宣传学生生活中营养的重要性，大力普及营养 ...

夏季天气炎热，容易影响宝宝食欲，夏季食物也容易变质。因此，家长在给宝宝添加辅食时一定要注意宝宝的反应，并注意食物的储存。夏天天气炎热，食物很容易变质。因此，给宝宝添加辅食时应注意以下问题：1、添加新型辅食时，观察宝宝异常反应的时间应延长至5-7天。如果出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应，应及时停止 ...

根据《现代健康报》，食用蔬菜的理想方式是主要食用带有深色的烹饪蔬菜，并吃着带有浅色的蔬菜和鲜艳的质地。蔬菜的烹调温度要控制不要太高，烹调方法要清淡、少油。这样才能兼顾数量和质量、营养和口味。吃煮熟的蔬菜有以下好处：烹调可提高绿叶蔬菜、橙类蔬菜中维生素K和类胡萝卜素的利用率。这两种类型的物质只想溶解在脂肪中。热烹饪会使细胞壁变软，促进胡萝卜素和番茄红素的溶解，并增加吸收率 ...

工作压力会导致抑郁症并不是什么新鲜事。但不同职业的抑郁程度不同。据美国《健康》杂志最新报道，研究人员调查了21个行业员工的抑郁状况，列出了最容易引发抑郁的前10种职业。1.餐厅服务员。餐厅服务员工资低，工作辛苦，还被顾客叫来着。尤其是餐馆女服务员，2010年抑郁症发病率 ...

在中国，吃饭对于人们来说是最重要的。刚刚过去的新年，你是否被父母的厨艺所折服呢？对于“高端”吃货来说，吃是颇有讲究的。什么时候应该添加调味品？油温是多少？如何更快地去除西红柿的皮？怎样去除鱼腥味？为什么所有的食物都不能生吃？小厨房背后蕴藏着很多科学道理。明年春节，我们能孝敬父母 ...

胃痛是一个常见问题，但引起胃痛的原因有很多，其中饮食习惯是主要原因。中医治疗胃病与西医不同。中医将胃部不适分为胃寒和胃热。胃寒湿的人最明显的症状是舌苔白腻，即舌苔白而厚，不易刮去。西医提到的胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃神经官能症、胃粘膜脱垂等疾病， ...

V型脸是很多女性的梦想。他们觉得只要脸小，无论怎样都好看。那么如何瘦脸呢？除了瘦脸按摩之外，我们还可以从日常饮食中达到瘦脸的效果。这里推荐5种瘦脸食物，助你轻松打造V脸。菠菜菠菜在现代慢慢开始成为一种绿色蔬菜，经常出现在餐桌上。菠菜除了为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动外，也是想要瘦脸的女性不可错过的食物。因为菠菜中丰富的钾可以帮助消除脸部的水肿，当脸部的水肿消除后，大 ...

IgA肾病是一种发病率比较高的疾病，患有这种疾病会对人体造成很大的危害。IgA肾病一般发生于儿童和青少年。因此，为了孩子的健康，家长应该帮助孩子预防IgA肾病的发生。下面分析一下IgA肾病的预防方法，希望对大家有所帮助。IgA肾病的 ...

对于女性来说，每月一次的“大姨妈”就是“一切美丽的开始”！月经前后，荷尔蒙会发生一系列的变化。如果能稳定体内的荷尔蒙，就能让繁琐的保养程序变得事半功倍，修复肌肤和再生细胞，加强体内的新陈代谢和血液循环。无论您想要令人羡慕的水润肌肤，还是想要诱人的S曲线，都没问题，它自然会让您如盛开的花朵般娇嫩。然而，许多女性的月经 ...

美女脸上长痘痘是最让人烦恼的事情。这应该让爱美之人恨之入骨吧！下巴上长痘痘就更烦人了。本来光滑的下巴上长了很多痘痘，看起来还有些红，看起来特别不好看。夏季，天气炎热，皮肤的油脂分泌比较旺盛。又到了痘痘疯狂生长的季节 ...

乳腺癌的症状和原因一、乳腺癌的临床表现1、乳房肿块：是乳腺癌最常见的表现。2、乳头变化：乳头溢液多为良性变化，但50岁以上出现单侧乳头溢液者应警惕乳腺癌的可能；乳头凹陷；乳头瘙痒、脱屑、糜烂、溃疡、结痂等。湿疹样改变往往是乳腺佩吉特病的临床表现。3、乳房皮肤及轮廓改变：肿瘤侵犯皮肤库珀氏韧带，可形成“酒窝征”；肿瘤细胞堵塞皮下毛细淋巴管，引起皮肤水肿，毛囊凹陷形成“橘皮征”；当皮肤广 ...

立秋就是秋天的开始。人们在享受秋季清新空气的同时，也不应该忘记它也带来了主要的季节空气——干燥。传统医学认为，燥易损伤肺。因此，“肺燥”是患者秋季就医时最常听到的词语。在干燥的气候下，人体会出现一系列“干燥综合症 ...