时值盛夏，气温一天比一天高。这时候喝一杯冰淇淋、冰汽水等可以说是相当清爽可口了。对于准妈妈来说，能喝冷饮解暑吗？

对于准妈妈来说，一般来说，只要没有出现腹胀、腹泻、恶心呕吐等肠胃不适症状，在炎热的天气里是可以喝冷饮的，但一定要适量。另外，建议准妈妈在感冒发烧期间不要食用冷饮。

为什么要适度呢？因为对于准妈妈来说，长时间喝冷饮或者一次性喝大量冷饮来解渴是不明智的。整个怀孕期间，由于消化系统的变化，胃肠道平滑肌张力降低，胃排空时间延长。准妈妈很容易出现腹胀、便秘和胃部不适的情况。喝太多冷饮很容易造成肠胃超负荷。重口，而且大多数冷饮都是甜的，很容易导致体重过度增加，甚至有血糖升高的风险。

大量冷饮还可能引起口腔肌肉麻痹、痉挛；由于胃肠道突然变冷，肠粘膜受到刺激，引起胃肠不规则收缩，可能会出现腹痛、腹泻等症状。

另外，孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜通常充血、水肿。如果大量吃冷饮，充血的血管会突然收缩，血流量减少，就会导致局部抵抗力下降，导致潜伏在咽喉、气管、鼻腔以及体内的细菌和病毒。口腔乘机进入，引起咽痛、咳嗽、头痛等，严重时还会引起上呼吸道感染或扁桃体炎。

另外，吃太多冷饮也会影响胎儿。生冷的食物进入体内会使血管收缩，减少胎盘对孩子的血液供应，这会对孩子的发育产生影响。还有人发现腹中的胎儿对寒冷刺激也非常敏感。孕妇喝凉水或吃冷饮时，胎儿会在子宫内焦躁不安，胎动变得频繁。

因此，孕妇不宜过多吃冰或生冷食物。对于准妈妈来说，温水是一种廉价又实用的饮料。