菊花茶可以每天喝吗？

中医认为，菊花味辛、甘、苦；性微寒。归肺、肝经。具有解热、解毒、消炎、抗菌等功效，用于治疗风热感冒、头痛头晕、眼睛红肿、视物模糊等。体质偏热者多喝对你有好处。如果你是寒性体质，喝多了对身体不好。但不管你是什么体质，都不能天天喝。长期饮用会损伤脾胃，所以应停止饮用一段时间。

菊花茶喝多了可以吗？

菊花“性味甘、寒，有疏风清热、平肝明目之功效”。现代药理学表明，菊花含有丰富的维生素A，是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶可以使人头脑清醒、眼睛明亮。对于肝火旺盛、用眼过度引起的眼睛干涩尤其有效。对于经常感觉眼睛干涩的电脑族来说，多喝菊花茶有益无害。喝菊花茶的方法很简单。只需将市场上出售的干菊花浸泡或煮沸即可。可以经常泡一两杯菊花茶来饮用，可以达到保健眼睛的效果。如果每天喝三到三次、四杯菊花茶，也能帮助明目。有些人还喜欢在菊花茶中加入枸杞。泡出来的茶就是著名的“菊花枸杞茶”，具有较高的护眼功效，因为菊花和枸杞都是中药中的护眼药材。值得注意的是，菊花性凉，体质虚弱、平时怕冷、容易出现手脚冰凉的人不宜经常饮用，而应适量饮用。

哪些人不宜喝菊花茶？

1.孕妇

菊花茶性寒味甘，具有极好的去火功效。但孕妇免疫力低下，脾胃虚弱。饮用菊花茶很容易刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2.过敏体质的人

在我们的现实生活中，有些人对菊花茶过敏。如果喝菊花茶，会引起皮肤红、肿、皮疹等过敏现象。因此，过敏体质的人喝菊花茶可能会产生副作用，不利于健康。

3、寒性体质的人

寒性体质的人怕冷，体质虚弱，脾胃虚弱，免疫力低下。即使在夏天，也会出现手脚冰凉、腹泻、肠胃不适等症状。菊花茶性寒，只会加重症状，有损健康。

4、老人、儿童

也许人们认为老年人喝菊花茶可以降低血压和胆固醇，夏天喝也没有什么大问题。但老年人消化功能下降，脾胃虚弱。饮用菊花茶可能会引起胃肠道疾病，因此老年人需谨慎。

儿童正处于生长发育的高峰期，阳气最盛时，喝菊花茶有降阳气的作用，所以最好不要吃。

5、伤寒感冒者

一般来说，伤寒感冒的人都是因为受凉而引起的，而菊花茶的特性决定了它不适合这类感冒患者。另外，患有感冒、咽炎的人不宜喝菊花茶。