很多备孕的女性都知道，怀孕前需要补充叶酸，并持续服用叶酸直至怀孕3个月。但不是很清楚，什么是叶酸？叶酸有什么作用？怀孕期间应该补充叶酸吗？下面我们就来看看吧。

叶酸的作用

叶酸是一种水溶性维生素。它最初是从菠菜叶中分离出来的，因此得名“叶酸”。对于孕妇来说，叶酸最重要的功能是产生红细胞和白细胞，增强免疫力。一旦缺乏叶酸，就会出现严重贫血。因此，叶酸又被称为“造血维生素”。孕妇对叶酸的需求量比正常人要高。4次。对于胎儿来说，叶酸还参与神经管的构建。叶酸可以预防胎儿畸形和大脑发育异常。

妊娠前三个月是胎儿器官、系统分化和胎盘形成的关键时期。细胞的生长和分裂非常旺盛。因为孕妇的营养摄入需要满足母体和胎儿双方的需要，再加上新陈代谢旺盛，孕妇极有可能缺乏叶酸。研究表明，怀孕前每天服用适量叶酸，可使新生儿神经管缺陷的几率降低70%。因此，准备怀孕的女性应该在怀孕前开始每天服用叶酸。美国研究人员发现，如果女性在怀孕初期就开始补充叶酸，可以减少未来婴儿患唇裂的几率。另外，孕期准妈妈正确摄入维生素也非常重要。多种维生素和综合矿物质对于预防婴儿大脑和神经系统缺陷也非常重要。

叶酸缺乏的严重后果

叶酸对胎儿的正常发育和预防孕妇贫血起着重要作用。怀孕早期叶酸缺乏会导致胎儿畸形。例如，我国神经管畸形的发病率约为3.8，包括无脑畸形、脊柱裂等。此外，还可出现早期自然流产。怀孕中、晚期，除了胎儿生长发育外，母体血容量、乳房、胎盘发育等都会增加对叶酸的需求。叶酸不足，孕妇容易发生胎盘早剥、妊娠高血压、巨幼细胞贫血等；胎儿容易出现宫内发育迟缓、早产、低出生体重等现象，此类胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。影响。

什么时候开始补充叶酸最好？

怀孕前需要补充叶酸，才能为胎儿创造良好的繁殖环境。最好在怀孕前三个月和怀孕后三个月内补充叶酸。这个时间段是按照精子和卵子结合的时间来算的，前后三个月，一共6个月。需要强调的是，应在怀孕前开始服用。目的是维持女性体内叶酸在一定水平，保证胚胎早期叶酸的营养状况较好。据研究，女性服用叶酸后需要4周的时间才能纠正体内叶酸缺乏的情况。这样，在孕早期胎儿神经管形成的关键时期，足够的叶酸就可以满足神经系统发育的需要，而且在怀孕的前三个月必须坚持服用，才能达到最佳的预防效果。