产后母亲希望迅速恢复怀孕的数字，分娩后的第六个月是减肥的黄金时期。这时就应该采取饮食和运动相结合的减肥方法。下面小编就给大家介绍几款美味又营养的产后减肥食谱。这6个食谱被很多妈妈认为是最快、最有效的减肥食谱。它的效果是如此奇迹吗？尝试后，您会知道。1、魔芋玉米材料：魔芋一块，玉米粒200克，葱适量，豆瓣酱2汤匙。做法：1、魔芋切细条，葱切葱花，玉米粒沥干备用；2、锅中倒入油，放入豆瓣酱和葱花炒香；3、加入魔芋，翻炒均匀；4.加入玉米粒，搅拌2分钟，然后食用。提示：konjac是一种减肥的食物，含有大量的纤维和水，因此在母亲摄入后不会将其吸收为卡路里。而且里面的纤维和水分可以带走体内滞留的毒素，这对于产后妈妈排毒通便很有帮助。2.芹菜和芦荟虾的成分：1片芦荟，12片新鲜的虾，2片芹菜，1个蛋清，1小块姜，1汤匙烹饪葡萄酒，1汤匙淀粉，3汤匙水、白胡椒粉少许、盐少许。做法：1、芦荟去皮，切丁，用水冲洗干净；芹菜和生姜切片备用；2、虾去头、去壳，拔出虾线，沥干水，加入淀粉、蛋清、少许盐、料酒，用手抓起。均匀腌制10分钟；3、炒锅中倒入适量食用油，烧热。加入姜片爆香，然后倒入虾，将其打碎。4、倒入芦荟翻炒两遍，然后加入芹菜一起翻炒。5、待虾仁变红后，加入白胡椒粉和盐，加水和芡汁翻炒均匀。小贴士：鲜虾中丰富的营养成分可以帮助补充能量，芹菜可以净化肠胃，芦荟对妈妈子宫的恢复很有帮助，但怀孕期间和经期不宜食用。