“进补”现已成为秋冬养生主流。其目的是针对“不足”。人只有“虚”的时候才需要进补。光说“缺”字还不够，还应该进一步区分。是阴虚、阳虚、气虚、血虚、心、肝、脾、肺、肾虚，还是哪些部位同时虚？眉毛胡须刮不完，东边的弱墙也补不上。药剂师谢茂新表示，这不会有什么帮助。那么如何正确使用中草药，适时进补呢？秋冬季节的进补因人而异。该区一家中医院的朱医生告诉记者，秋冬季节进补要根据每个人的性别、年龄、体质、作息、心情等的差异来确定。气虚的人一般会出现乏力、喘息频繁、面色萎黄、食欲不振、便溏、舌淡等症状。常用的补品有高丽参、粉参、黄芪、山药、大枣、四君子汤、补中益气等。汤；血虚的人通常会出现头晕、耳鸣、耳聋、心悸、失眠、口唇指甲白等。常用的补品有四物汤、当归补血汤、归脾汤、黄芪、阿胶、熟地等；阴虚症状有口渴、咽干、心烦失眠、手足心热、便秘、午后低热、盗汗、腰酸遗精等。常用的补品有百合、柑橘、大补饮丸、大胃地黄丸等；阳虚者主要表现为体质不耐寒、四肢微温、腰膝酸软、阳痿早泄、四肢浮肿、便溏、舌淡胖、脉缓缓等症状，可以多服用冬虫夏草，鹿茸、人参、壁虎、肉桂、附子等。核桃肉、十全大补、肾气丸等。这几类虚证可以单独出现，也可以两种或两种以上同时出现，所以在进补时一定要慎重，量体裁衣。根据不同症状用药。高丽参、粉参、西洋参、党参、当归、川芎、淮山、莲子、红枣、黑枣、白果、白芍、肉桂等中药材一般适合全家享用。中药汤剂有其特殊性。据百胜堂中药有限公司药师介绍，一般来说，中药剂型可分为汤剂、膏剂、丸剂、散剂、酏剂五种主要剂型。其中汤剂是最常用的剂型，多为患者自制。广州致信药业有限公司专家和广东中医药大学谭教授表示，只有正确的煎煮方法才能保证药物达到预期效果。煎药最好用砂锅、砂锅等陶瓷器皿。陶瓷器皿的化学性质一般比较稳定，不易与药物成分发生化学反应。它们还具有良好的导热性能和良好的保暖性能。不要使用铁、铜、铝等金属器皿，因为金属元素很容易与药液中的中药成分发生相互作用。可能会发生化学反应，从而降低疗效，或引起毒副作用。另外，煎煮前最好将药材用冷水浸泡一段时间，这样不仅有利于有效成分充分溶出，而且可以缩短煎煮时间。一般药物浸泡2030分钟即可。内服外用补气健脾之学朱医生表示，由于体质不同，选择的补品也不同。不过秋冬季节可以服用一些补气健脾的补品，比如强体开胃的补药食疗方——西洋参瘦肉汤。用西洋参片20克、瘦猪肉250克，加开水适量，煮沸后小火煮2小时，调味即可食用。据介绍，西洋参有助于提高人体免疫力，适宜久病体质虚弱、气血两虚、气虚咳嗽气喘、失血倦怠、虚劳乏力等患者食用。热、脑过度劳累、肿瘤和高血压。另外，第二常用的药膏剂型可分为口服和外用两种。

口服软膏称为软膏。是根据患者的不同体质和疾病的需要而定。选择单一成分或药物组合来形成处方。将中药饮片多次煮沸，除去残渣。将药汁用小火浓缩，然后加入辅料，如麦芽糖、蜂蜜、阿胶、鹿角胶等，最后形成浓稠的糊状贴剂。此膏不仅能滋补身体，还能祛病延年。适合接受病后、手术后和产后护理的患者以及患有慢性衰弱性疾病的患者。当然，也比较适合想要养生延年益寿的人群以及亚健康人群。一般每天早晨空腹或早晚餐前服用，每日12次，每次一匙。此外，除非另有说明，丸剂、散剂等固体药物一般应以温水送服。