哪些人不能喝豆浆的原因(哪些人不能喝豆浆的功效与作用)

 养生     |      2024-06-19

豆浆含有丰富的蛋白质和多种营养成分。很多人喜欢早上喝一杯豆浆。但并不是所有人都适合喝豆浆。对于有些人来说,喝豆浆可能会引起不适,需要注意。那么,哪些人不能喝豆浆呢?让我们来看看。

1、哪些人不能喝豆浆?

1.宝贝

有人告诉小编,豆浆含有丰富的蛋白质,可以很好的补血。也很容易被人体吸收。因此,日常生活中可以用豆浆代替牛奶给孩子饮用。专家告诉我们,婴儿应该喝接近母乳的配方奶,切不可用豆奶代替牛奶。这是因为豆浆中所含的营养物质不能满足孩子身体发育的需要。

2、痛风患者

所谓痛风,其实是指体内嘌呤代谢紊乱引起的疾病。豆浆的原料是大豆,大豆中含有非常丰富的嘌呤。嘌呤是一种亲水性物质,这意味着它与水接触时很容易融化。大豆制成豆浆后,嘌呤含量远高于其他豆制品。

建议痛风患者少喝豆浆,这样可以有效预防痛风。这并不是说绝对不能喝豆浆,而是要控制量,这比控制大鱼大肉重要得多。

3.有胃肠道问题的患者

中医认为,豆浆属于寒性食物,所以身体虚弱、容易消化不良的人应该少喝豆浆。而且,豆浆进入我们体内后,由于各种消化酶的作用,会产生较多的气体,所以一些容易出现腹胀的人应该少喝。

患有胃炎的患者都不适合喝豆浆,无论是急性胃炎患者还是慢性胃炎患者,因为豆浆会刺激胃肠道分泌更多的胃酸,很容易加重病情。

豆浆中含有一定的低聚糖,有胃溃疡的人应少吃。胃肠功能不好的人应该少喝豆浆,以免增加我们体内肾功能的负担。

4.从手术或疾病中恢复的患者

手术后或者病愈后,身体的抵抗力和免疫力都比较弱,所以此时的胃肠功能不是很好。而且豆浆属于寒性食物,吃多了容易导致恶心、腹泻等。

如果你想让身体快速恢复健康,在病愈或手术康复后要多喝酸奶。这样可以加快体内的消化速度,有效保护我们的肠胃功能。

5、肾结石患者应少饮

研究发现,豆浆或豆类含有较多的草酸盐。如果这种物质与肾脏中的钙结合,就很容易形成结石。肾结石患者如果喝豆浆,会加重体内肾结石的症状,对健康十分不利。哪些人不能喝豆浆?肾结石患者就是其中之一。

6、缺锌患者不宜经常饮酒

豆类中含有抑制剂、皂苷和凝集素,这些都对人体有害。对付它们最好的办法就是煮豆浆。长期饮用豆浆的人不要忘记补充微量元素锌。

7.正在服用抗生素的人

营养专家提醒,豆浆千万不要与抗生素一起服用,尤其是红霉素等,因为两者接触会产生化学反应,对身体危害很大,所以最好在服用一小时后喝豆浆卡胜斯。