吃饭、喝水和腹泻是每个人生活中必不可少的一部分。其中，“拉”是很多人觉得麻烦的事情。排泄力不仅仅指排便，还指出汗、呼吸、排尿等。接下来，花1分钟进行排泄测试，然后对症下药。记录有多少人选择1，有多少人选择2，有多少人选择3。

排泄力测试结果分析：

选择“1”较多的人往往具有良好的排泄能力。但30岁以后，由于排泄能力开始慢慢下降，废物和多余的水分很容易在体内堆积。随着年龄的增长，排泄能力对身体的影响也越来越大。宝宝越来越大了，要注意保持良好的排泄力。

选择“2”较多的人往往饮食习惯不良，饮酒方式不规律。如果这种情况持续很长时间，它们的排泄能力就会趋于下降。因此，最好采取能够改善排泄的饮食。

选择超过“3”的人，容易出现便秘、水肿、皮肤粗糙等问题，身体不好。建议尽可能养成良好的生活习惯，提高排泄能力和身体素质，快乐生活。