夏季天气炎热，容易影响宝宝食欲，夏季食物也容易变质。因此，家长在给宝宝添加辅食时一定要注意宝宝的反应，并注意食物的储存。

夏天天气炎热，食物很容易变质。因此，给宝宝添加辅食时应注意以下问题：

1、添加新型辅食时，观察宝宝异常反应的时间应延长至5-7天。如果出现呕吐、腹泻、皮疹等过敏反应，应及时停止添加此类食物。

2、适当延长添加新型辅食的间隔时间。天气很热的时候，可以暂时不要给宝宝添加新型辅食。

3、自己做辅食时，要新鲜给宝宝吃。不要将冰箱中储存的食物直接喂给宝宝。使用前应加热。

4、使用瓶装辅食时，要注意开瓶后的保质期和保存方法及时间。一旦超过规定的储存时间，请勿给宝宝喂食。瓶装食品补充剂在打开前不需要存放在冰箱中，但应放置在阴凉、干燥、避免阳光直射的地方；打开后，必须将其放入冰箱直至用完。

5、加热冰箱冷藏的辅食时，注意不要过热，因为过热会破坏食物中的一些营养成分，很容易不小心烫伤宝宝。对于瓶装食品补充剂，可以参考瓶子上的说明进行加热。不同品牌可能有不同的加热方式。有的可以用瓶子加热，有的则需要把食物拿出来重新加热。

推荐4款适合夏季的宝宝辅食

水果莲藕粉1个

适合年龄：5-10个月

制作工艺：藕粉50克，时令新鲜水果（桃子、苹果、香蕉等）75克，水250克。藕粉中加入适量水，调匀。将水果去皮并切成小块。水烧开后，倒入准备好的藕粉，小火慢煮，同时不断搅拌，直至变透明。最后加入切碎的水果并稍微煮一下。此汤味道甘甜，营养极其丰富，易于消化，非常适合婴幼儿食用。

2牛奶粥

适合年龄：5-10个月

制作工艺：牛奶100克，大米50克，水400克。将大米洗净，用水浸泡1-2小时。先把水烧开，然后加入泡好的米，小火煮30分钟，加入牛奶再煮一会儿。此粥味道鲜美，富含蛋白质、脂肪、维生素、钙、铁等矿物质，营养丰富。

3大骨汤红枣粥

适合年龄：5个月以上

配料：大骨头、红枣、大米、葱、姜片、精盐、醋、深绿色蔬菜

制法：将大骨洗净，放入沸水中焯几分钟，去除血水和油腻。红枣洗净去核，葱切段，姜切片。锅中放入水，将骨头、红枣、葱、姜片放入锅中，用大火煮沸。撇去汤沫，倒入几滴醋，小火煮2-3小时。汤煮好后，加入少量盐调味。将绿色蔬菜切成细片，放在一边。将米洗净，用煮好的汤煮粥。粥煮好后，加入青菜，再煮10分钟即可食用。

4胡萝卜鸡泥

适合年龄：10-12个月

制作过程：烹饪：将解冻的鸡肉放入水中煮至熟透；将胡萝卜放入另一个锅中，蒸至捣碎。

搅拌成泥：将鸡肉和胡萝卜搅拌成泥。可以根据宝宝的口味加或不加少许盐。