1、玉竹粥：鲜玉竹15克，用量加倍，粳米50克。用法：玉竹洗净，切块，加水煎汁去渣，用玉竹汁煮粥（煮粥时应加水）。每日早晚两次温服。1周为1个疗程，1周后进行第2个疗程。

2、百合梨糖：百合10克（新鲜百合更好，用量加倍），梨1个，白糖15克。将百合洗净，梨切片。将百合、梨、糖放入碗中，蒸至熟，放凉后服用一次。每天2次。

3、花生冰糖一锅：花生100-150克，冰糖适量。将花生洗净，加入冰糖和水一起煮。每日3次，食花生，饮汤。

4、银耳汤：银耳5克，鸡蛋1个，冰糖60克，猪油适量。将银耳用温水浸泡30分钟左右。软化后，除去杂质，洗净，切片。然后加入适量的水烧开，再用小火煮2小时，直至银耳熟透。冰糖加水煮沸，打入鸡蛋，加少许水拌匀，然后煮沸搅拌，将蛋糖汁倒入银耳锅中，起锅时加入少许猪油。

5、甘蔗浆粥：新鲜甘蔗若干，粳米50克。加粳米400毫升煮成粥，然后将新鲜甘蔗洗净切碎，榨汁约150毫升，加入粥中即可食用。每天早晚服用2次。

6、蒜白糖汁：蒜头15克，白糖30克。将蒜头去皮，捣碎，加白糖约500毫升，开水浸泡5小时即可服用。每日1剂，分3次服用，连服45天。

7、松子粥：松子20克，糯米50克，蜂蜜适量。将松子捣成泥，与糯米一起加水500毫升，用文火煮成稠粥，然后加入蜂蜜，早晚两次温服。食物。