现在社会压力很大，很多男性朋友都有肾虚的症状。对于男性来说，养肾、护肾尤为重要。那么男性滋阴补肾的食物有哪些呢？下面小编就为大家介绍一下。

男性滋阴补肾的食物

1.猪皮

具有滋阴润燥的功效。清代医学家王孟英说：“猪肉补肾液，补胃液，滋肝阴，润肤，止渴。”猪皮对于滋阴、润燥、护肤的功效更为显着，以春秋季节食用为佳。

2.桑葚

具有滋阴补血的功效，可滋补肝肾之阴。《本草经疏》相传桑葚“为凉血、补血、滋阴之药”，适合肝肾阴虚的人食用，最适合高血压患者食用。

3、甲鱼

可滋阴凉血。是清补的佳品。可滋补肝肾之阴，清虚劳之热。适用于久病、疲劳及神经损伤、年老等引起的阴虚火旺者。更适合疲劳、骨蒸、潮热盗汗、筋骨软、脚弱者食用。

4.扇贝

肉质细嫩，味道鲜美，可滋阴补肾。《本草从新》据说扇贝“解渴”。糖尿病患者常出现口干、烦渴、多食、多尿、体重减轻等症状。建议常喝干贝汤，但尿酸高者慎用。

5.蛤蜊

能滋阴化痰、软坚散结。其性润泽、助津液，故能润五脏、止渴、开胃、滋阴、明目。适用于糖尿病、干燥综合征、肺结核、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二指肠溃疡及肿瘤患者。