口臭，又称“口臭”，是指口腔内有难闻的气味。生活中，有很多人或多或少都有口臭问题。患有口臭的人不仅让别人烦恼，也让自己难堪。中医认为，口臭源于心脾火盛。心包经久热积热，灼伤血络，或因脾虚湿盛，熏于口舌咽喉所致。广州中医药大学第一附属医院康复中心主任林国华教授建议，有时间不妨按摩一下大陵穴，清心静气。

林国华介绍，大陵穴是心包经的枢突穴，是这条经络的分穴。根据中医“实泻其子”的原理，大陵能清泻心火；另外，心包经还“平三焦”，大陵穴性质为土。大陵穴还可以泻脾胃之热，治疗心脾问题。因火引起的口臭。临床上常与水沟穴（人中穴）配合使用，以取得更好的效果。正如《玉龙歌》所说：“口臭之病最恶心，我努力工作只是为了痛苦和激情。大岭洞的人拉肚子，心被清凉平静下来。”

临床上大陵穴还可以治疗手臂、手部的急性疼痛。大陵穴位于掌背两筋之间的凹陷处，其走行与掌长肌腱及前臂深浅屈肌（腱）一致。中医认为，经络是由其独特的“会、聚、散经”分布而形成的，贯穿四肢、全身，形成经络系统中的肌肉系统。经络有刚、软、阴、阳之分。柔经属于阴经，多分布在四肢内侧。硬筋刚劲有力，软筋柔软柔和。正常情况下，刚柔结合，维持人体屈伸的对抗作用。如果阴阳刚柔之筋失去平衡，则“阴则焦，筋屈而不能伸”。刺激大陵穴可清心气，以心阳温身，滋养人体阴阳气血，滋养筋骨，从而恢复人体正常运动功能，治疗急性疼痛。

选穴方法

大陵穴位于手掌与手臂的交界处。当手腕弯曲时，手腕上就会出现水平线。两条肌腱之间的第二条完整水平线的中点就是该点。

操作方法

首先，用左手拇指指尖按压右手大陵穴，垂直用力，向下压、揉，然后屈伸右腕关节，让刺激充分到达深层。肌肉组织，引起酸痛、麻木、肿胀、疼痛和发热。行走、行走等感觉的强度应以患者能够忍受的程度为宜。持续20至30秒后，逐渐放松，然后轻轻揉搓该部位，重复此操作。左右手交替按压两侧穴位，每次510分钟，每日12次。

注意事项

1、少吃大蒜、洋葱、烟酒等刺激性食物。

2.多吃蔬菜和水果，保护牙龈。多吃粗纤维食物，多喝水，可以预防便秘。

3、平时可以适量喝点茶，不仅可以清热去火，还能清洁口腔，改善口臭症状。