手脚冰冷的四大原因之一：循环障碍1、心脏虚弱，无法将血液供应到身体的末梢部位。2.贫血：循环血量不足或血红蛋白、红细胞低。3、人体血管会收缩，血液回流能力减弱，导致手脚尤其是指尖血液循环不良，也就是常说的“末梢循环不良”。第二部分：阳气不足。中医认为，手脚冰凉是“闭证”。所谓“封闭”，就是封锁。受天气寒冷或体寒等因素影响，肝静脉会受冷，肝脏的造血功能会受到影响。影响肾，导致肾阳气不足，出现肢冷、手足红或白，甚至疼痛。第三部分：月经和分娩引起的荷尔蒙变化。手脚冰凉的人中，女性占绝大多数。这是一种影响神经系统的荷尔蒙变化，导致皮下血管收缩和血流量减少，从而引发感冒症状。四：疾病因素有雷诺氏病、雷诺现象、大动脉炎等，多发生于年轻女性。血栓闭塞性脉管炎多发生于中年男性。此外，精神压力过大、心理过于敏感、忧虑过多、经常不安的人也是手脚冰凉综合症的高危人群。手脚冰凉的危害手脚冰凉会导致女性月经稀发、月经不调，甚至不孕。在经期、怀孕、生产等特殊生理时期，女性更容易因体质虚弱而出现手脚冰凉的情况。如果不及时预防，会导致心理健康不良、身体畏寒。冬季长期手脚冰凉还可能导致冻伤。它还与风湿病、胃病等疾病有关。