很多人问：怀孕、哺乳期可以吃葡萄、喝葡萄酒吗？国内外专业机构进行实验分析：葡萄，古称草龙珠、山葫芦、葡萄，是人们喜爱的水果之一。据分析，每100克含水87.9克、蛋白质0.4克、脂肪0.6克、碳水化合物8.2克、粗纤维2.6克、钙4.0毫克、磷7.0毫克、铁0.8毫克、含有胡萝卜素、维生素B1、以及维生素B2、维生素C、维生素P、维生素PP等。此外，还含有人体所需的十多种氨基酸和大量果酸。因此，经常食用葡萄对神经衰弱、过度疲劳有补益作用。

经常食用葡萄对神经衰弱、过度疲劳有补益作用。

葡萄酒是一种低度饮料，含有十几种氨基酸，并富含维生素B12和维生素P。它还具有味甘、性温、色泽美观、好醉、易醒的特点。养人、养人、养人。经常少量饮用，具有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

有人困惑，酒就是酒，哺乳期妈妈可以喝吗？葡萄酒是由新鲜葡萄或葡萄汁发酵制成的酒精饮料。通常分为红葡萄酒和白葡萄酒两种。前者是由红葡萄皮浸渍发酵而成；后者是通过发酵葡萄汁制成的。它起源于法国，深受世界各地人们的喜爱。它除了酒精含量低、口感好之外，对某些疾病也有一定的预防和治疗作用。这也是近年来葡萄酒销量猛增的一大因素。

优质红酒含有丰富的铁质，对产后女性非常有益。可以补气血，使面色红润。同时，女性在怀孕期间体内脂肪含量会大幅增加。产后喝一些酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化和堆积，对身体恢复很有帮助。葡萄酒的酒精度数不高。只要不对酒精过敏，每天喝一小杯（约50毫升）就可以了。

哺乳期吃葡萄的注意事项：

1、吃葡萄后不要立即喝水。吃完葡萄后不要立即喝水，否则容易腹泻。因为葡萄本身就有通便、润肠的作用，如果吃完葡萄后立即喝水，水会在胃消化吸收之前稀释胃酸。葡萄、水和胃酸会迅速氧化发酵，加速肠道蠕动，产生腹泻。

2、吃葡萄后不要立即喝牛奶。葡萄中含有维生素C，牛奶中的元素会与葡萄中含有的维生素C发生反应，对胃的伤害很大。同时服用两者会导致腹泻，严重时会导致呕吐。因此，吃完葡萄后不能立即喝牛奶。

3、葡萄不要吃太多。葡萄含有较高的热量和糖分，所以糖尿病妈妈要特别注意避免吃葡萄。

葡萄不仅味道鲜美，而且还是滋补良药。成熟的浆果含有15%-25%的葡萄糖和多种对人体有益的矿物质和维生素。哺乳期妈妈由于自身的特殊性，要经历分娩和哺乳两个阶段，需要大量的营养。多吃葡萄或葡萄干有助于恢复健康，因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素和矿物质。它含有多种营养成分，特别是糖含量，主要是葡萄糖，很容易被人体直接吸收。