秋季用茶疗法养生简单、方便。还可以更好的预防疾病，增强体质。您可以根据自己的实际情况进行选择。在这里，我们介绍几种常用的茶疗法。苏茶适用于感冒、头痛、发热、恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适。选取生姜、紫苏叶各3克。将生姜切成细条，紫苏叶洗净，用开水冲泡10分钟，当茶饮用。每天喝2次，早上一次，下午一次。萝卜茶：此茶能清肺化痰、祛湿。加一点盐不仅可以用来调味，还能清肺消炎。用白萝卜100克，茶叶5克。先将白萝卜洗净，切片，煮沸，加盐少许调味，然后泡茶5分钟，倒入萝卜汁中服下，每日两次。银耳茶此茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效。尤其适用于阴虚咳嗽。可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净，加水和冰糖煮至熟。将茶叶浸泡5分钟后，加入银耳汤中，搅拌均匀后服用。桂花茶此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛。可以选择3克桂花、1克红茶或3克绿茶。用适量开水冲泡，盖上盖子煮10分钟即可随时饮用。苦瓜茶此茶具有利尿等功效。苦瓜去掉果肉，加入绿茶，挂在通风处阴干。饮用时，将苦瓜切碎，取10克，用开水冲泡。茄茎茶此茶适合治疗支气管炎。可以将秋茄子的茎、根洗净，晒干，切成片。加入绿茶，用沸水冲泡。