您是否经常不知道在家给孩子做早餐吃什么?看看下面这些快速早餐食谱,每天学一个,你就不用再为给孩子做早餐而烦恼了!
1个金黄馒头片
主料:馒头(2个)
调料:鸡蛋(1个)盐(适量)盐、胡椒粉(适量)食用油(适量)
厨房用具:平底锅
1、将馒头切成1厘米左右厚的大块;
2、鸡蛋加少许盐打散,尽量不要打出泡沫,打均匀即可;
3、将一些馒头片一张一张的沾上蛋液,一边沾着蛋液一边放入锅中;
4.热锅倒入冷油,将沾有鸡蛋的馒头片一片一片放入,煎至一侧金黄色,然后翻面,再煎至金黄色。
5.将另一部分馒头片直接放入锅中(原锅,基本不用再加油了);
6.一面煎至金黄色,然后翻面,撒上适量胡椒粉和盐(或其他你喜欢的调味料,如五香粉、辣椒粉等),另一面煎至金黄色,然后从锅中取出。
2个彩色蛋卷
材料:鸡蛋(5个)、黄瓜(30克)
调料:红辣椒(30克)、盐(3克)
厨房用具:电饼铛
1.准备食材。
2.将红辣椒和黄瓜切成细丝,备用。
3.将鸡蛋放入一个大碗中,用搅拌器朝一个方向搅打。
4、将红辣椒、黄瓜、盐分别放入蛋液中,搅拌均匀。
5.关掉电饼铛的火,然后预热。
6.预热后,选择煎蛋功能。然后将一半蛋液倒入电饼铛中,用木抹刀轻轻滑动,使之在电饼铛中均匀铺开。
7、煎至蛋液半熟,表面微凝。用木抹刀从内向外轻轻擀开,如图。
8、将卷好的蛋卷轻轻推到电饼铛边上,然后将剩余的蛋液倒入空位,如图
9.待剩下的蛋液半熟时,继续由内向外卷成蛋卷。然后将接缝部分向下,继续加热三十秒,取出切段食用。
3黑芝麻杏仁酱
材料:黑芝麻30克,杏仁30克,糯米40克,白糖一勺
1.将三种材料用干锅炒香后放入碗中,晾凉备用;
2、将三种材料混合,用食品加工机研磨成干粉;
3、将适量干粉舀入杯中;
4.加入一勺糖
5、倒入3-5倍的开水;
6、快速搅拌均匀;
7.盖上锅盖,煮1-2分钟即可食用。
4个紫菜鸡蛋饼
材料:海带100克,鸡蛋2个,盐1茶匙,韭菜2根,花生油1茶匙,胡椒粉适量
1、将买来的海带丝洗净,放入锅中煮2分钟,捞出。
2.将海带切成适合自己长度的段。切韭菜。
3将鸡蛋打入碗中。
4加入海带、韭菜、盐和胡椒粉。
5加入鸡蛋液中搅拌。
6将不粘锅中的油加热至80%热。
7倒入蛋液,迅速摊开。
8当一侧凝固后,将其翻到另一侧。为了保持蛋饼完好无损,请用勺子将其翻过来。两面煎好后,也可切成片后再装盘。
5个土豆丝鸡蛋煎饼
材料:土豆一个,胡萝卜一小块,大葱适量,鸡蛋一个
材料:面粉少许、盐适量
1、土豆鸡蛋饼的用料。
2、先将去皮的土豆和胡萝卜切丝。
3.然后加入面粉和盐,搅拌均匀。
4.锅热后,加入少许橄榄油。
5、鸡蛋中倒入一滴绍兴酒,打匀。
6.锅热后,加入拌好的土豆丝,中火炒。
7.当一侧凝固并变成金黄色时,翻面煎。
8、翻面,倒入蛋液,煎至蛋液凝固,另一面金黄。
9、从锅里出来的时候是这个样子的。
10、可以切成自己喜欢的形状来吃。