便秘是一件很不舒服的事情。偶尔的便秘会让你痛苦不堪。如果经常发生，不仅会加重你的烦躁情绪，还会危害你的健康。可能会导致胃肠炎、乳腺疾病、心肌病等！不过不用担心，今天我就给大家推荐11种有效治疗便秘的偏方。它们已经过测试并发现非常有效。

1.韭菜汁

韭菜叶或根适量捣成汁一杯，温水加少许绍兴酒饮用，可治疗习惯性便秘。或者将生韭菜洗净，然后切成小段，加点盐、香油，拌匀，生吃。通便效果也很好！

2.西梅汁

很多医生都会推荐便秘患者使用天然西梅汁，尤其是孕妇、婴儿、以及不适合服药的老人。天然西梅汁富含水溶性天然果胶纤维和不溶性植物纤维。这两种纤维的结合可以有效增加肠道蠕动，增加排便次数。同时，西梅汁可以在体内合成天然木糖醇和山梨醇。木糖醇加速胃排空，减少肠道蠕动时间。山梨醇具有缓和舒缓肠胃、调节肠道菌群的作用。有助于软化肠道内的排泄物。因此，西梅汁中这些天然物质的结合，使其具有快速缓解便秘的特殊功效。

3.肥海

取庞大海5枚，放入茶杯或碗中，用约150毫升开水冲泡15分钟。长大后，少量多次地喝，慢慢地把肿了的庞大海吃掉。胖大海的果仁不要吃。一般服用一天后即可排便顺畅。

4、冰糖炖香蕉

这是广东偏方。取香蕉2根，加入适量冰糖。将香蕉去皮，加入适量冰糖，隔水蒸熟。每天服用2次，连续服用几天。能清热润燥、解毒润肠、补中和胃。适用于虚弱患者的便秘。

5、冬瓜浆

冬瓜瓤500克，香油15毫升。冬瓜瓤煎取汁300毫升，调香油服下。主要用于治疗便秘和老年性便秘。

6.蒲公英

鲜蒲公英全草60-90克或晒干全草加水50-100毫升煎汤。每天服用一剂。煎后加适量白糖或蜂蜜调味。可用于小儿便秘。

7.生甘草

取生甘草2克，用1520毫升开水冲泡服下。每日1剂。此法专门用于治疗婴幼儿便秘，效果满意。一般用药715天即可，防止复发。

8.白水煮玉米

吃白水煮的玉米有很好的通便作用！因为富含粗纤维，促进肠道蠕动，增加排便量！

9、米醋

早上空腹喝半杯温水，加入一勺白米醋（陈醋也可以），一勺蜂蜜调匀。（如果便秘严重的话，可以适当增加用量。）我试过了，很有效。使用9度米醋。

10.酸奶

每天喝250克酸奶（饭后1小时到2小时之间喝）。坚持喝酸奶，保证不便秘！因为酸奶可以改善肠道功能，预防便秘等肠道疾病！没关系。预防肠癌等疾病！

11、槐角茶

买备好的槐花茶，每天泡3-5粒。水会变成金黄色。连续饮用10天后即可见效。一年四季还可以当茶喝，对慢性咽炎也有好处。