咽炎有哪些症状？

1、喉咙有异物感：

喉咙有异物感，意味着有东西卡住、卡住、或者卡在喉咙里。它到底是什么，很多患者都说不清楚。也有人说感觉有“痰粘”、“蚂蚁爬”、“灼烧感”、“热气”、“像吃辣椒一样辣”等感觉。这种感觉越是留意就会越明显。

2.喉咙痛：

在大多数情况下，急性发作时疼痛更明显，非急性发作时疼痛不太严重。有的人一侧喉咙痛，有的人特定部位疼痛，有的人只说感觉喉咙痛但不能指出具体部位。然而，医生往往会对某个固定部位疼痛的患者进行更全面、更仔细的检查，以排除其他疾病。

3、喉咙痒：

喉咙发痒的感觉也是一种“喉咙异物感”，与“蚂蚁爬行”的感觉很相似，很容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护本能动作，是将肺部、气管、喉咙里不舒服的东西咳出来。因此，咳嗽成为肺部、气管或喉咙疾病的症状。

4、喉咙干燥：

根据每个人的感觉，有些人可能会感觉非常干燥，但大多数人可能只是感觉轻微干燥。这种情况与咽部自主神经功能障碍（感觉神经亢进）有关。

5、经常“清嗓子”或“咳嗽”：

是异物感引起的，也可能与不良习惯的形成有关。清喉咙是指当患者感到喉咙不适时，有意识地或有意识地用力发出“咔哒”声，以使喉咙舒服；半咳是指患者感到喉咙不适时，不自觉地或无意识地发出声音。他只是“咳”了一声，并没有主动用力咳嗽。

咽炎的自我护理技巧

1、咽炎怕干燥，滋阴润燥最重要

每晚呼吸粗重，喉咙干痒，很粗糙，喉咙里有异物咳不出来，吞不下去。每晚睡前喝一杯蜂蜜水，不仅可以润肺，还可以润肠通便。它可以去除体内的热量，保持身体湿润。

2.如果有咽炎，就怕刺激。最好少吃生冷辛辣食物，少烟酒。

生、冷、辛辣食物会刺激咽喉粘膜，引起炎症，使咽喉肿胀、吞咽疼痛，加重原有炎症，不利于炎症的解决。一方面，烟酒会刺激咽喉粘膜，加重炎症。另一方面，烟酒会导致咽喉粘膜干燥，加重咽喉部的粗糙感和异物感。因此，大量抽烟喝酒的人十分之九都会得咽炎。因此，患有咽炎的人应戒烟戒酒。

第三，饮食调理非常重要，日积月累的累积效应也不容忽视。

每天多吃点粥。可以加入杏仁、党参、百合、枸杞、莲子等熬粥，可以排除呼吸系统的毒素，保持呼吸系统内部环境清洁。

4、患有咽炎的人说话不要过多，少说话，慢说话。

90%以上的教师患有咽炎。为什么？说话太多会使喉咙过度劳累。因此，患有慢性咽炎的人适宜少说话、慢说话。不要不间断地长时间说话，语速也不宜太快。