随着社会的发展，社会分工越来越细，许多职业病广泛流行。白领中广泛流行的疾病，如颈椎病、鼠标手等，大家都很熟悉。患有强迫症的人越来越多。那么哪些职业最容易引发强迫症呢？如何预防强迫症？接下来我就一一介绍一下，供大家参考。

三大职业人群易患强迫症

1.医生

如今，医患关系日益紧张，医生承受的压力也越来越大。医生不仅要救治病人，还要向家属解释治疗方案，还要负责科研项目。他们的身体长期处于透支状态。另外，日常工作具有责任重、长期精神压力大的特点。从长远来看，如果得不到心理调节，患上强迫症也是很正常的。

2、会计

每天都要与精确数字打交道的会计患者，很容易患上强迫症。由于他们工作的特殊性，容不得半点马虎，所以反复校对就成了他们对工作负责的体现。当这些工作优势被无限放大的时候，往往就给了强迫症可乘之机。

3.老师

面对繁重的教学任务、升学压力、超负荷的工作，中小学教师很容易出现心理问题，强迫症就是其中之一。教师不仅要时刻规范自己的言行，更需要认真对待孩子的作业，不断规范学生，教会学生改正不良习惯。当学生不听话时，他们就会想尽办法让学生投降。久而久之，他们就会遭遇职业问题。强迫症。

如何预防强迫症？

1.不要太在意自己的自我形象，不要太追求完美，不要总是问自己我做得好不好，我能不能做到这一点，别人会怎么看我等等。

2.学会顺其自然。强迫症的另一个特点就是喜欢想大事。所以，思考问题的时候，一定要学会接受别人，不要太偏颇，要学会适应环境。不要刻意改变环境。

3.学会享受过程，不要过分注重结果。做自己应该做的事，带着欣赏的心情、有感觉的去做事，体会到愉快的心情和热情。注重过程，不要太看重结果。

4、正确、客观地认识自己的性格特点和疾病，对实际情况有正确、客观的判断，扔掉心理包袱，减少不安全感，学习合理的压力处理方法，增强应对压力的自信心。减少你的不安全感。要有确定感，不要目标太高，也不要过分追求卓越，以减少不完美感。

5、家人、朋友不要容忍或过度患者的行为，鼓励患者积极参加有益的文化、体育活动，使患者逐渐摆脱强迫状态。

6、当自我调节不能解决问题时，应请心理学家或精神科医生进行心理治疗，如行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏治疗可以逐渐减少患者重复的次数和时间。行为。

8.中医治疗。对于强迫症的治疗，中医强调缓慢康复。经过一段时间的治疗，对于治疗强迫症有一定的效果。然而，中医治疗强迫症的最大缺点之一就是治疗过程比较漫长。对于那些想要尽快摆脱强迫症困扰的患者来说，现代的科学治疗会更快、更有效，但患者一定要慎重选择。