烹饪土豆有窍门吗(烹饪土豆有窍门嘛)

 养生     |      2024-05-04

土豆是一道家常菜,也是深受我国人民喜爱的大众蔬菜。用它们可以做很多菜肴。煮土豆时要注意什么?1、削土豆皮时,只剥薄薄一层即可,因为土豆皮下的汁液含有丰富的蛋白质。去皮的土豆如果不立即煮熟,应先用冷水浸泡,以免变黑,但也不宜浸泡太久,以免营养成分流失;2、土豆一定要用小火煮,这样才能受热均匀。如果用大火煮的话,外层会熟甚至裂开,而里面却是生的;3、存放时间较长的土豆,表面常有蓝绿色斑点,作为配菜时不美观。如果在煮土豆的水中加入一些醋(每公斤土豆一汤匙),斑点就会消失;4、粉土豆一煮就烂,即使带皮煮也很难保持完整。如果是用来冷拌或者做土豆丁的,可以在煮土豆的水中加点泡菜盐水或者醋。煮沸后,土豆将保持完整。5、去皮的土豆要放在冷水里保存,然后在水中加一点点盐。醋可以防止土豆变色;6、新土豆用热水浸泡,然后放入冷水中,皮就很容易剥掉。可用于烹饪。